Sen là loại cây quen thuộc đối với dân gốc Việt bởi chúng là Quốc hoa cũng như là biểu tượng của Việt Nam. Không chỉ đẹp rạng rỡ, bất cứ thành phần nào của cây sen cũng đều có thể được sử dụng như một bài thuốc dân gian trị bệnh. Một trong những bộ phận với nhiều công dụng tuyệt vời mà ít người biết nhất đó chính là lá sen. Vậy hãy cùng Shopee tìm hiểu xem tác dụng của lá sen là gì trong bài viết sau đây.
Tổng quan về lá sen
Để biết công dụng của lá sen là gì? trước hết hãy tìm hiểu tổng quan về thành phần có trong loại lá này. Lá sen như chúng ta đã biết thì chúng có hình bán nguyệt hơi tròn và trông giống cái quạt. Đường kính của loại lá này có thể từ khoảng 30 đến 60cm.
Bề mặt trên của lá hơi nhẵn bóng và có màu xanh lục hoặc lục vàng. Trên đó có lớp lông chống nước rất tốt. Mặt phía dưới lá có màu xám bạc và nhẵn. Từ cuống lá tỏa ra rất nhiều vân. Ở phần trung tâm bạn sẽ thấy một sợi gân lớn như cột sống của lá vậy.
Theo Đông y, lá sen có vị đắng và mùi thơm đặc trưng. Lá sen được thu hái vào mùa hè và mùa thu. Chúng được dùng phổ biến trong việc gói thực phẩm chế biến các món ăn, bọc đồ và gói chè để ướp.
Bên cạnh đó, lá sen cũng có thể được sử dụng như một loại dược liệu nhờ bên trong có chứa các thành phần như:
- Tanin: Có tác dụng chính là kháng khuẩn, chống oxy hoá.
- Nuxi Frin: Chất này giúp làm mềm, tăng độ sáng mịn của da.
- Coumarin: Giúp kháng khuẩn, ngừa đông máu, trị hen suyễn giảm đau, sát trùng và chống loãng xương.
- Canxiferol: Tác dụng của hợp chất này là điều hoà nhịp tim.
- Vitamin C: Tăng kháng thể và chống viêm.
- Acid hữu cơ: Hỗ trợ hiệu quả cho bệnh nhân đau dạ dày, cân bằng nồng độ PH, chống viêm, bảo vệ vi sinh có lợi trong đường ruột.
Những tác dụng của lá sen
Từ những thành phần dưỡng chất có trong lá sen phía trên hẳn là bạn cũng phần nào nắm được tác dụng của lá sen là gì rồi. Cụ thể hơn về tác dụng của lá sen khô sẽ có ngay sau đây.
Lá sen non giúp bù nước, chữa mất nước
Những ai thường xuyên bị tiêu chảy, táo bón dẫn đến mất nước thì nên sử dụng phần lá non, hoặc những chiếc lá mới còn cuộn chưa mở ra ép hoặc xay nhuyễn để uống sẽ giúp cải thiện tình trạng này. Hoặc bạn cũng có thể thái nhỏ chúng để ăn kèm rau khác.
Tác dụng của lá sen giúp an thần, chữa mất ngủ
Nhắc đến trà lá sen có tác dụng gì? thì phải kể đến công dụng an thần, chữa mất ngủ. Không chỉ có tim sen hiệu quả mà lá sen cũng có thể được dùng để giải quyết vấn đề này.
Bạn có thể tự lấy lá sen sau đó thái nhỏ, phơi khô rồi hàm nước đun sôi. Hoặc mua sẵn trà lá sen để sử dụng nếu không có thời gian.
Công dụng của lá sen chữa đau mắt
Lá sen khô cũng có khả năng bảo vệ mắt và loại bỏ các chứng bệnh liên quan đến mắt. Bài thuốc để bạn áp dụng chữa các bệnh về mắt như sau: Lấy 15g lá sen, 20g trắc bá, 10g sinh địa, 10g ngó sen, 10g ngải cứu thái nhỏ và sắc lấy nước uống. Sau khoảng 2 – 3 tuần bạn sẽ thấy bệnh về mắt thuyên giảm đi.
Giảm cân, phòng chống béo phì bằng lá sen
Tác dụng của lá sen khô trong việc giảm cân hẳn là không còn xa lạ với nhiều chị em. Tuy nhiên, để thực sự đạt được hiệu quả mong muốn thì chúng ta cần phải sử dụng đúng cách, đúng liều lượng.
Một số bài thuốc để chị em tham khảo như sau:
Bài 1: Lấy 20g lá sen khô, quả sung khô, quả sơn tra tươi, vỏ quýt 5g, ý dĩ 10g nghiền chung với nhau và pha thành trà để uống mỗi ngày. Kiên trì sử dụng hơn 3 tháng sẽ thấy hiệu quả.
Bài 2: Chuẩn bị 12g lá sen khô, 50g gạo lứt để nấu thành cháo và ăn 2 lần sáng tối.
Bài 3: Sử dụng lá sen khô, mạch nha, sơn tra, sắc khoảng 40 phút và lấy nước uống. Nên uống khi nước còn nóng như vậy sẽ đạt hiệu quả cao hơn.
Bài thuốc 4: Kết hợp 15g lá sen, hoa đậu biếc, mạch nha, trần bì, sơn tra mỗi loại 10g và cũng sắc với nước để uống.
Chữa máu hôi không ra hết sau khi sinh
Phụ nữ sau khi sinh thường gặp phải vấn đề là ra nhiều sản dịch. Nếu chị em nào sản dịch hôi và khó chịu thì nên dùng nước lá sen khô để khắc phục. Cách thực hiện:
- Sao khoảng 30-40g lá sen khô và tán nhỏ uống với nước.
- Sắc lá với 300ml nước còn khoảng 70ml thì chiết ra và sử dụng.
Lá sen có công dụng thải độc gan, phòng ngừa gan nhiễm mỡ
Những ai bị gan nhiễm mỡ, rối loạn mỡ trong máu, dư thừa mỡ có thể áp dụng các bài thuốc:
Bài 1: Dùng 500g lá sen khô, 12g sơn tra, 65g lá trà xanh, 12 sinh ý mễ, 16g hoa sinh điệp, 16g vỏ quất tán thành bột mịn và mỗi ngày pha từ 4-5g với nước sôi để uống.
Bài 2: Dùng 10g lá sen, 5g quyết minh tử, 5g lá vối tán thành bột và uống hằng ngày cùng 350ml nước.
Bài 3: Dùng 20g lá sen tươi hoặc 12g lá khô đun nước uống.
Bài 4: Lấy 15g lá sen tươi đun khoảng 30 phút sau đó lấy nước đó nấu cháo ăn.
Tác dụng phụ khi sử dụng lá sen không đúng cách
Lá sen chỉ phát huy hiệu quả nếu bạn uống nước lá sen đúng cách. Khi sử dụng quá liều hoặc không tìm hiểu kỹ trước khi dùng rất có thể sẽ dẫn đến một vài tác dụng phụ như sau:
- Phụ nữ khi đang trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú thì tuyệt đối không dùng lá sen.
- Những người thể hàn cũng không nên uống. Nếu uống thường xuyên có thể sẽ bị mệt mỏi, mất trí nhớ, tim đập thất thường.
- Lá sen làm giảm ham muốn tình dục.
- Khi đang dùng thực phẩm giảm cân không kết hợp cùng lá sen.
- Uống nước lá sen trước khi ăn ít nhất 30 phút hoặc 1 tiếng khi ăn để không ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
Bạn đã nắm được tác dụng của lá sen đối với sức khỏe chưa nào? Sử dụng một cách chính xác, phù hợp giúp tận dụng hiệu quả tác dụng của loại lá này. Chúc bạn luôn mạnh khỏe.
>> Xem thêm: Khám phá tác dụng của lá lốt trong y học – Chữa bệnh một cách thần kỳ
