Xu hướng làm đẹp hiện nay được nhiều chị em lựa chọn không phải là làm đẹp ngoài da. Thay vào đó, phải là khỏe từ bên trong và đẹp từ bên ngoài. Chính vì thế, mà các loại nước Detox giảm cân vừa giúp thanh lọc cơ thể lại làm đẹp da là sự lựa chọn của nhiều chị em. Với những cách làm Detox giảm cân vô cùng đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nuôi dưỡng hạt mầm sức khỏe để luôn phát triển khỏe mạnh và xinh đẹp.
Nước Detox là gì?
Trước khi đến với cách làm nước uống thải độc cơ thể hãy cùng xem như thế nào được gọi là nước Detox.
Nước Detox là thức uống được làm từ các loại rau quả, trái cây có ít đường. Chúng ta có thể sử dụng chúng hằng ngày để hạn chế việc nạp các độc tố vào trong cơ thể. Từ đó, hạn chế những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn.
Bên cạnh đó, nước Detox còn giúp bổ sung Vitamin, chất xơ nhờ vậy mà chúng cũng thúc đẩy quá trình giảm cân của người dùng một cách vô cùng hiệu quả. Chính vì lý do này mà sản phẩm được rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn.
5 cách làm Detox giảm cân bạn không thể bỏ qua
Công thức để làm Detox tương tự nhau, chỉ là thay đổi một chút về các loại nguyên liệu mà thôi. Nguyên liệu và dụng cụ để làm loại nước này gồm có:
- Trái cây tươi: Bất cứ loại trái cây nào mà bạn thích. Tuy nhiên, hợp nhất vẫn là các loại trái cây mọng nước ví dụ như cam, táo, kiwi, chanh, dưa leo, thanh long, dâu tây, bạc hà. Khi chọn nguyên liệu cần chọn trái cây tươi không bị dập, nát…
- Nước lọc sạch
- Dụng cụ: Bình đựng nước có nắp đậy, dao, thớt,…
Sau đây sẽ là 5 cách làm Detox giảm cân vô cùng đơn giản nhưng rất tốt cho sức khỏe cũng như sắc đẹp. Hãy cùng Shopee khám phá ngay bây giờ nhé.
Cách làm Detox giảm cân với cam, dâu tây, kiwi, chanh
Công thức nước ép Detox vô cùng đơn giản, Shopee sẽ hướng dẫn bạn cách làm nước Detox cam, dâu tây, kiwi, chanh giảm cân. Với những loại nước khác bạn cũng chỉ cần thực hiện theo các bước như vậy là được.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả cam
- 3 quả dâu tây
- 1 quả kiwi
- 1 quả chanh
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Các loại quả sau khi mua về đem rửa sạch và ngâm nước muối loãng tầm 15p để loại bỏ các loại vi khuẩn, bụi bẩn.
- Bước 2: Vớt các nguyên liệu ra và cắt miếng nhỏ.
- Bước 3: Lần lượt xếp các loại trái cây vào bình.
- Bước 4: Cuối cùng là cho nước lọc vào ngập bình. Bạn có thể cho thêm một vài chiếc lá bạc hà vào nước cho thơm. Đậy nắp và để trong tủ khoảng 3 tiếng là đã có thể uống được.
Làm nước Detox giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà với cam, táo, kiwi
Chị em muốn đẹp da thì đừng bỏ qua công thức Detox này nhé. Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm:
- 1 quả cam
- 1 quả táo
- 1 quả kiwi
Các bước thực hiện cũng tương tự như phía trên. Đầu tiên, là ngâm và rửa các loại nguyên liệu sạch sẽ cùng với nước muối. Sau đó, vớt ra và cắt miếng vừa phải để vừa vào bình.
Xếp các nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình. Đừng quên cho thêm lá bạc hà nhé. Chỉ cần để trong tủ lạnh khoảng 3 tiếng là bạn đã có thể uống được rồi.
Sự kết hợp hài hòa giữa cam, táo và kiwi sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả. Đặc biệt có tác dụng rất tốt trong việc giảm mỡ thừa ở bụng giúp chị em cảm thấy tự tin hơn.
Cách làm nước Detox giảm cân từ cam và dứa
Mùa hè đến, cam và dứa lên ngôi, vậy thì đừng bỏ qua các loại nguyên liệu này nếu muốn làm nước Detox nhé. Nước Detox làm từ cam dứa có chứa nhiều Vitamin B1, B2, C cũng như các khoáng chất sẽ giúp làm sạch mụn và dưỡng da hoàn hảo, căng tràn sức sống.
Các loại nguyên liệu cần thiết để làm loại nước này là:
- 1 quả cam
- 1/2 quả dứa
- 1 lít nước lọc
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Ngâm cam trong nước muối khoảng 15 phút. Dứa đem gọt mắt sạch sẽ.
- Bước 2: Cắt cam và dứa thành các lát mỏng như vậy sẽ giúp các chất có trong các loại trái cây này dễ dàng tan ra trong nước hơn.
- Bước 2: Cho dứa và cam vào bình và đổ ngập nước lọc
- Bước 3: Đậy nắp sau đó để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 và thưởng thức.
Cách làm Detox đẹp da, giảm cân từ chanh, mật ong
Chanh và mật ong được coi là thần dược trong việc làm đẹp. Vậy nên, nếu bạn có ý định làm nước Detox thì đừng bỏ qua 2 nguyên liệu này. Trước hết, hãy chuẩn bị những thứ sau đây:
- 1 quả chanh
- 1 thìa mật ong
- 1 lít nước lọc
Cách làm như sau:
- Bước 1: Ngâm chanh trong nước muối 15 phút sau đó thái thành các lát mỏng.
- Bước 2: Xếp chanh vừa thái vào trong lọ thủy tinh.
- Bước 3: Đổ nước lọc vào bình và cho thêm 1 thìa mật ong.
- Bước 4: Để hỗn hợp trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 tiếng là có thể dùng được.
Nước Detox dưa chuột
Công thức thứ 5 mà Shopee muốn giới thiệu đó là nước Detox dưa chuột, đây cũng là cách làm nước uống thải độc cơ thể tốt nhất. Nghe thì có vẻ đơn giản nhưng đây chính là cách giảm cân, làm đẹp và thải độc cho cơ thể vô cùng hiệu quả được tín đồ làm đẹp trên toàn thế giới lựa chọn. Nước Detox dưa chuột sẽ giúp bạn no lâu để hạn chế cơn thèm ăn. Đồng thời cũng giúp da mịn màng, căng bóng.
Nguyên liệu gồm:
- 1 lít nước lọc
- 1 quả dưa chuột
- Vài lá bạc hà
Cách làm cũng tương tự như trên đó là thái lát dưa chuột sau đó cho vào bình ngâm cùng nước khoảng 3 tiếng là được.
Bạn đã ghi nhớ 5 cách làm Detox giảm cân mà Shopee gợi ý chưa nào? Mùa hè đã gõ cửa, hãy thực hiện ngay cho mình nhé.
>> Xem thêm: Detox – Nước Uống Giảm Cân Giúp Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng Hiệu Quả
