Lối sống tối giản là một trong những chủ đề được rất nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây. Tại Việt Nam nói riêng, các nhận định về lối sống tối giản đến nay vẫn còn nhận được nhiều ý kiến trái chiều. Dẫu vậy, nếu bạn đang muốn xây dựng lối sống sinh hoạt và hướng tư duy giúp bản thân ngày càng thông đạt hơn, thì Minimalism là gợi ý phù hợp dành cho bạn. Vậy Minimalism là gì? Cách sống tối giản cho người mới bắt đầu ra sao? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Minimalism là gì? Học cách sống tối giản đạt được những gì?
Minimalism còn được biết đến là lối sống tối giản. Được hiểu là loại bỏ đi những điều không cần thiết hoặc không cần dùng đến trong cuộc sống. Nhằm tạo nên một không gian sống gọn gàng, từ đó giúp cuộc sống trở nên đơn giản hơn.
Tuy có định nghĩa ngắn gọn như vậy thôi, nhưng khi vận dụng, sáng tạo vào cuộc sống thì bạn sẽ thấy có rất nhiều điều mà bạn cần phải biết để có thể thay đổi được lối sống của mình.
Mục đích của việc sống tối giản là giúp chúng ta loại bỏ những điều không cần thiết trong cuộc sống, từ đó có thể tận hưởng được cuộc sống nhiều hơn. Chẳng hạn như việc giảm bớt những món đồ không cần thiết sẽ giúp bạn có một không gian sống thoáng đãng hơn. Không cần phải mất quá nhiều thời gian cho việc dọn dẹp nhà cửa. Và còn có thể giúp bạn tiết kiệm tiền thay vì phải mua thêm những đồ đạc không cần thiết.
Một trong những điều được nhiều người yêu thích khi sống tối giản là tạo ra một môi trường sống lành mạnh và sạch sẽ, gọn gàng hơn. Bạn có biết rằng, theo tâm lý học thì trạng thái của môi trường xung quanh ảnh hưởng rất nhiều đến não bộ và suy nghĩ. Bàn làm việc sạch sẽ, gọn gàng sẽ giúp bạn dễ dàng tập trung làm việc hơn. Một căn phòng sạch sẽ, thoáng đãng cũng sẽ giúp bạn thêm yêu đời hơn.
Cách sống tối giản dành cho người mới bắt đầu
Dưới đây là một số nguyên tắc sống tối giản dành cho người mới bắt đầu.
Loại bỏ những món đồ không sử dụng trên 3 tháng
Việc loại bỏ bớt những món đồ ít dùng đến sẽ giúp bạn dễ dàng đưa ra lựa chọn các vật dụng hay quần áo mỗi ngày. Những món đồ có cùng chức năng hoặc có khả năng thay thế cho nhau, chỉ chênh lệch ở chất liệu hay kiểu dáng thì đừng ngần ngại chọn một trong số đó để sử dụng và loại bỏ bớt những món còn lại. Hoặc bạn có thể phân loại chúng rồi gửi đến cho những người vô gia cư, cửa hàng quần áo 0 đồng…
Sắp xếp mọi thứ gọn gàng và ngăn nắp
Nhằm giữ cho không gian luôn thoáng đãng và tối giản, bạn chỉ nên đặt những thứ thật sự quan trọng tại các vị trí trung tâm, vừa nhìn sẽ có thể lấy ngay khi cần.
Bước này nghe qua thì rất dễ thực hiện, nhưng nếu bạn không thể khống chế được ham muốn trưng bày mọi thứ thật đẹp thì cuối cùng bạn cũng sẽ phải đối mặt với tình trạng căn phòng bừa bộn.
Sử dụng mạng xã hội hợp lý
Theo khuyến cáo, bạn chỉ nên dành trung bình 3 giờ mỗi ngày để sử dụng các mạng xã hội như Facebook, YouTube, Instagram, TikTok…Bên cạnh đó, việc bắt gặp các thông tin chia sẻ, bình luận hay ý kiến trái ngược với châm ngôn của bản thân cũng sẽ gây cho bạn cảm giác khó chịu. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế tình trạng này để tránh gây tiêu hao thời gian và tác động tiêu cực đến cảm xúc của bản thân.
Chi tiêu hợp lý, mua hàng chất lượng
Theo đánh giá, lối sống tối giản được ví như một kiểu tư duy hơn là khuôn khổ và các ràng buộc nhất định. Hãy áp dụng lối sống này vào các khía cạnh về tài chính, trước khi đi đến quyết định mua gì đó, bạn hãy đặt những câu hỏi như:
- Sản phẩm này có sở hữu nhiều công dụng khác nhau?
- Sản phẩm này sẽ sử dụng trong bao lâu?
- Khi nào bạn sẽ cần đến sản phẩm này? Có thường xuyên sử dụng không?
Trả lời các câu hỏi trên, sẽ phần nào giúp bạn biết được tất tần tật về sản phẩm, cũng như cho bản thân cơ hội cân nhắc chi tiêu kỹ càng hơn.
Chăm sóc sức khỏe bản thân
Duy trì thói quen thức dậy, ăn uống và ngủ nghỉ điều độ cũng là một trong những cách giúp bạn dần trở thành một Minimalist chính hiệu.
Các bài tập thể dục vào buổi sáng và tối, Yoga, ăn sạch, chạy bộ đường dài, đặt thông báo giờ ngủ trong điện thoại, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày,…đều là những nguyên tắc sống tối giản mà bạn có thể bắt tay vào thực hiện ngay hôm nay.
Trên đây là những thông tin chia sẻ về lối sống tối giản được nhiều người quan tâm hiện nay. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn biết được Minimalism là gì để có thể cân nhắc áp dụng chúng vào cuộc sống hằng ngày ngay từ hôm nay.
