Sự trẻ trung của phái đẹp chúng ta phụ thuộc rất nhiều vào làn da. Có bao giờ các nàng băn khoăn làn da của mình bao nhiêu tuổi không? Rất đơn giản, các nàng chỉ cần bỏ ra ít phút. Cùng nhau làm bài trắc nghiệm nho nhỏ dưới đây để xác định độ tuổi thật cho da của mình nhé.
1. Số giờ ngủ trung bình mỗi ngày của bạn?
a. Khoảng 7-8 tiếng
b. Khoảng 6-7 tiếng
c. Khoảng 5-6 tiếng
d. Dưới 5 tiếng
2. Lượng nước bạn uống mỗi ngày?
a. Luôn duy trì uống đủ 1,5-2 lít nước
b. Khoảng 1 lít nước
c. Khá ít, dưới 1 lít
d. Hiếm khi uống nước
3. Mức độ quan tâm sử dụng các sản phẩm chống lão hóa?
a. Thường xuyên sử dụng những sản phẩm chống lão hóa phù hợp với da
b. Quan tâm và có sử dụng những sản phẩm chống lão hóa.
c. Có quan tâm nhưng ít khi dùng
d. Không quan tâm và chưa bao giờ sử dụng
3. Cân nặng của bạn đã thay đổi như thế nào?
a. Cân nặng tăng sụt theo từng thời điểm
b. Đã tăng vài kg, nhưng không quá nhiều
c. Bị sụt vài kg
d. Gầy đi rất nhiều
4. Mức độ vận động thể dục thể thao của bạn
a. Tập thể dục thể thao mỗi ngày
b. Tập 2 lần mỗi tuần
c. Chỉ tập khi có thời gian rảnh
d. Không hứng thú với việc tập luyện
5. Nếu véo phần nhiều thịt ngay giữa ngón cái và ngón trỏ, sẽ mất bao lâu để da đàn hồi?
a. Chưa tới 1 giây
b. 2-3 giây
c. 4-5 giây
d. Hơn 5 giây
6. Câu nào sau đây miêu tả tốt nhất thói quen phơi nắng của bạn?
a. Luôn dùng kem chống nắng và ít khi để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng
b. Thỉnh thoảng có dùng kem chống nắng và cũng ít khi đi ra nắng
c. Chỉ phơi nắng khi có dịp đi nghỉ mát và cũng thỉnh thoảng dùng kem chống nắng
d. Phơi nắng là sở thích và rất ít dùng kem chống nắng
7. Từ nào miêu tả đúng nhất về loại da của bạn?
a. Da dầu
b. Bình thường hoặc hỗn hợp
c. Da khô
d. Da khô, nhạy cảm và dễ dàng mẩn đỏ
8. Kiểm tra những thói quen xấu của bạn (có thể chọn nhiều hơn 1 câu)
a. Ăn quà vặt nhiều hơn đồ tươi
b. Hút thuốc
c. Uống rượu (hơn 3 ly/lần, hơn 3 ngày/tuần)
d. Thường xuyên đi ngủ mà không rửa mặt
Cách tính điểm:
Từ câu 1 – câu 7:
a. -2 điểm
b. -1 điểm
c. 0 điểm
d. +1 điểm
Câu 8: Cộng 1 điểm cho mỗi thói quen mà nàng chọn.
Kết quả: Số tuổi của da sẽ bằng tuổi thật của nàng cộng thêm số điểm từ 8 câu hỏi nàng vừa trả lời
Nếu tuổi của da thấp hơn tuổi thật
Độ đàn hồi của da bạn cực kỳ tốt. Điều này hoàn toàn nhờ vào chế độ sinh hoạt, ăn uống. Tính cẩn thận trong quy trình dưỡng chống lão hóa da của bạn. Hãy duy trì những thói quen này để giữ vẻ thanh xuân của làn da thật lâu dài. Tuy nhiên, những tác nhân có hại từ bên ngoài và lão hóa là điều không thể tránh khỏi. Bạn nên hạn chế tối đa ảnh hưởng từ những yếu tố này bằng cách tập thể dục đều đặn. Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da như: vitamin, khoáng chất,.. Đặc biệt là collagen – “thần dược” làm tăng độ đàn hồi, khỏe mạnh của da.
Nếu tuổi của da bằng đúng số tuổi thật
Độ đàn hồi của da bạn ở mức khá tốt. Tuy nhiên, tình trạng da cũng đang bị ảnh hưởng không ít từ tác nhân bên ngoài và tuổi tác. Các nếp nhăn đã bắt đầu xuất hiện, da cũng dần mất đi độ căng mịn. Tuy bề ngoài làn da vẫn còn giữ được sự tươi tắn đúng tuổi. Nhưng sẽ rất nhanh lão hóa nếu bạn không biết cách kiểm soát bản thân và chăm sóc da. Dù vẫn chưa xuất hiện dấu hiệu lão hóa nhưng các nàng vẫn nên chú tâm vào việc chăm sóc da nhé.
Nếu tuổi của da cao hơn tuổi thật
Làn da bạn đang ở mức đáng báo động vì mất đi độ đàn hồi. Nếp nhăn, thâm nám cùng nhiều dấu hiệu lão hóa khác xuất hiện khiến vẻ ngoài của bạn kém tươi tắn hẳn. Những gì bạn cần làm bây giờ chính là xây dựng một chế độ sống khoa học và quy trình chăm sóc da phù hợp. Ngoài ra cũng cần cố gắng hạn chế stress các nàng nhé.
