Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh hiệu quả tránh bị còi xương

0
652

Việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh là điều vô cùng quan trọng, giúp trẻ tránh được tình trạng thiếu hụt canxi và nguy cơ mắc các bệnh khác. Ngoài ra, canxi còn là dưỡng chất quan trọng giúp hệ xương của trẻ phát triển toàn diện. Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh là vấn đề được rất nhiều bố mẹ quan tâm đến. Vậy bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào là tốt nhất? Hãy cùng Shopee tìm hiểu ngay trong bài viết sau.

Có nên bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh?

Canxi từ lâu đã được xem là một dưỡng chất đóng vai trò rất quan trọng trong sự hình thành hệ xương khớp ở trẻ nhỏ. Hàm lượng canxi chiếm đến 1,5 – 2% trọng lượng của cơ thể và tham gia trực tiếp vào quá trình cấu tạo xương, răng. Đây là một trong những thành phần chính giúp hình thành bộ khung xương ở trẻ sơ sinh. Canxi tập trung chủ yếu ở xương, răng, máu và dịch ngoại bào.

Canxi đóng vai trò rất quan trọng trong sự hình thành hệ xương khớp ở trẻ nhỏ
Canxi đóng vai trò rất quan trọng trong sự hình thành hệ xương khớp ở trẻ nhỏ. (Ảnh: vinmec.com)

Việc bổ sung nguồn canxi đầy đủ cho cơ thể sẽ giúp trẻ sơ sinh phát triển vượt trội về chiều cao. Ngoài ra, canxi còn giúp tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ sơ sinh một cách hiệu quả. Chính vì những lý do trên, bố mẹ cần lưu ý bổ sung đầy đủ canxi để giúp trẻ phát triển toàn diện.

Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh hiệu quả

Dưới đây là một số cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh được các bác sĩ khuyến cáo, mẹ có thể tham khảo để thực hiện.

Bổ sung canxi cho bé sơ sinh qua sữa mẹ

Đối với trẻ sơ sinh đang trong giai đoạn bú mẹ thì việc hấp thụ canxi chủ yếu sẽ thông qua sữa mẹ. Lúc này, mẹ nên chú ý bổ sung các thực phẩm chứa nhiều canxi để giúp trẻ hấp thu được dinh dưỡng từ khoáng chất này đầy đủ nhất. Mẹ có thể bổ sung canxi từ các thực phẩm như: sữa, lòng đỏ trứng, tôm, phô mai, cua, ốc, hến, hạt mè, rau cải thìa, hạnh nhân, cải bó xôi,…Bên cạnh đó, mẹ có thể cho trẻ sử dụng thêm sữa công thức để cung cấp canxi đầy đủ nhất cho trẻ sơ sinh.

Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh qua sữa mẹ
Cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh qua sữa mẹ. (Ảnh: hical.vn)

Theo khuyến cáo của các bác sĩ, nếu mẹ đang cho con bú thì nên bổ sung khoảng 1000mg canxi mỗi ngày. Tuy nhiên, thông thường bà bầu sau sinh thường phải kiêng một số thực phẩm nên bị thiếu canxi. Đối với trường hợp này, mẹ có thể sử dụng các thực phẩm chức năng nhưng cần phải có sự chỉ định và hướng dẫn sử dụng của bác sĩ.

Sử dụng thực phẩm chức năng

Sử dụng thực phẩm chức năng cũng là một trong những cách khắc phục thiếu canxi ở trẻ sơ sinh được nhiều gia đình lựa chọn. Tuy nhiên, vấn đề này bạn cần phải tham khảo qua ý kiến của bác sĩ được tư vấn và lựa chọn sản phẩm phù hợp cho trẻ. Từ đó có thể giúp trẻ hấp thu canxi tốt hơn, vừa an toàn vừa hiệu quả.

Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh
Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh. (Ảnh: vimed.org)

Ngoài ra, đây cũng là phương pháp phù hợp với những trường hợp trẻ sơ sinh bị thiếu canxi trầm trọng. Thực phẩm chức năng sẽ giúp bổ sung canxi nhanh chóng hơn những cách khác. Dù vậy, bố mẹ chỉ nên bổ sung canxi theo liều lượng cho phép vì nếu dư thừa canxi sẽ gây ứ đọng và dẫn đến các biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Bổ sung canxi từ vitamin D

Vitamin D được xem như là một chất xúc tác giúp cơ thể hình thành canxi. Nếu thiếu vitamin D thì dù có cung cấp bao nhiêu hàm lượng canxi thì cơ thể trẻ cũng không thể hấp thu được. Bởi vitamin D được biết đến là có khả năng tạo ra hormone calcitriol. Nếu quá trình này bị ức chế, cơ thể sẽ phải lấy canxi từ xương ra và dẫn đến nhiều vấn đề xảy ra.

Bổ sung vitamin D bằng cách cho trẻ tắm nắng
Bổ sung vitamin D bằng cách cho trẻ tắm nắng. (Ảnh: vinmec.com)

Mẹ có thể bổ sung vitamin D bằng cách cho trẻ tắm nắng. Mẹ nên lưu ý cho trẻ tắm nắng vào buổi sáng, vì đây là thời điểm trời dịu nhẹ và khả năng cung cấp vitamin D cao. Nên cho trẻ mặc quần áo mỏng trong lúc tắm nắng để dễ dàng hấp thu vitamin D hơn.

Trẻ sơ sinh bị thiếu canxi có sao không?

Trẻ sơ sinh có thể gặp phải các vấn đề sau nếu không được bổ sung canxi đầy đủ và đúng cách.

  • Còi xương: Canxi đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình thành và phát triển hệ xương của trẻ sơ sinh. Vì vậy, nếu trẻ sơ sinh thiếu canxi gây ảnh hưởng rất nhiều đến xương khớp, phổ biến nhất là bị còi xương.
  • Suy dinh dưỡng: Trẻ sơ sinh bị suy dinh dưỡng có thể là dấu hiệu phản ánh cơ thể bị thiếu hụt canxi hoặc các khoáng chất khác. 
  • Răng không phát triển: Theo các nghiên cứu cho rằng, trẻ sơ sinh chậm mọc răng có nguyên nhân chủ yếu là do thiếu hụt canxi. Có thể là do nguồn canxi từ sữa mẹ không đảm bảo đầy đủ cho quá trình phát triển mầm răng của trẻ.

Việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh là điều vô cùng quan trọng mà mọi bố mẹ cần quan tâm đến. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của trẻ sau này. Hy vọng qua những chia sẻ trên có thể giúp các bố mẹ biết được cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh hiệu quả.

Nếu mẹ đang tìm mua sữa công thức và các sản phẩm cho bé chất lượng thì hãy tham gia Shopee Mum’s Club ngay mẹ nhé. Shopee Mum’s Club hiện đang cung cấp các sản phẩm dành riêng cho mẹ và bé với giá tốt nhất cùng nhiều ưu đãi vô cùng hấp dẫn. Tham gia Shopee Mum’s Club ngay để việc mua sắm và chăm sóc bé dễ dàng hơn mẹ nhé!