Đăng nhập
Đăng ký
Mua hàng tại Shopee
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Khỏe Và Đẹp
    • Ăn Ngon
      • Thực Phẩm
      • Thực Đơn
      • Mẹo Vặt Vào Bếp
    • Làm Đẹp
      • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Trang Điểm
      • Chăm Sóc Nam Giới
      • Mỹ Phẩm
    • Sức Khỏe
      • Thực Phẩm Chức Năng
      • Máy Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Sức Khỏe Tình Dục
      • Chăm Sóc Người Cao Tuổi
  • Phong Cách Sống
    • Giải Trí
      • Phim Ảnh
      • Âm Nhạc
      • Truyện
    • Nhà Cửa
      • Cây Cảnh
      • Nội Thất
      • Phong Thủy Nhà
      • Mẹo Vặt Thường Ngày
      • Đồ Gia Dụng
    • Góc Bói Toán
      • Tử Vi
      • Cung Hoàng Đạo
      • Mệnh
      • Thần Số Học
    • Mẹ & Bé
      • Chăm Sóc Bé
      • Chăm Sóc Mẹ Bầu
      • Nuôi Dạy Con
      • Chuẩn Bị Mang Thai
      • Chăm Sóc Sau Sinh
    • Du Lịch
      • Trong Nước
      • Nước Ngoài
    • Phát Triển Bản Thân
      • Kỹ Năng
      • Góc Sách
      • Khóa Học
    • Thú Cưng
      • Chăm sóc thú cưng
      • Phụ kiện thú cưng
    • Sự Kiện
  • Shopee News
    • Shop Bán Hàng
    • Khách Hàng
    • Shopee Games
  • Thời Trang
    • Thời trang cho Bé
    • Thời Trang Nam
    • Thời Trang Nữ
    • Xu Hướng Thời Trang
    • Phụ Kiện Thời Trang
  • Tin Công Nghệ
    • Điện Gia Dụng – Smarthome
    • Phụ Kiện Công Nghệ
    • Thủ Thuật
    • Điện Thoại – Máy Tính Bảng
    • Máy Tính – Laptop
    • Apps & Games
    • Góc Công Nghệ
    • Đánh Giá Sản Phẩm
  • Trang Chủ
  • Khỏe Và Đẹp
    • Ăn Ngon
      • Thực Phẩm
      • Thực Đơn
      • Mẹo Vặt Vào Bếp
    • Làm Đẹp
      • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Trang Điểm
      • Chăm Sóc Nam Giới
      • Mỹ Phẩm
    • Sức Khỏe
      • Thực Phẩm Chức Năng
      • Máy Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Sức Khỏe Tình Dục
      • Chăm Sóc Người Cao Tuổi
  • Phong Cách Sống
    • Giải Trí
      • Phim Ảnh
      • Âm Nhạc
      • Truyện
    • Nhà Cửa
      • Cây Cảnh
      • Nội Thất
      • Phong Thủy Nhà
      • Mẹo Vặt Thường Ngày
      • Đồ Gia Dụng
    • Góc Bói Toán
      • Tử Vi
      • Cung Hoàng Đạo
      • Mệnh
      • Thần Số Học
    • Mẹ & Bé
      • Chăm Sóc Bé
      • Chăm Sóc Mẹ Bầu
      • Nuôi Dạy Con
      • Chuẩn Bị Mang Thai
      • Chăm Sóc Sau Sinh
    • Du Lịch
      • Trong Nước
      • Nước Ngoài
    • Phát Triển Bản Thân
      • Kỹ Năng
      • Góc Sách
      • Khóa Học
    • Thú Cưng
      • Chăm sóc thú cưng
      • Phụ kiện thú cưng
    • Sự Kiện
  • Shopee News
    • Shop Bán Hàng
    • Khách Hàng
    • Shopee Games
  • Thời Trang
    • Thời trang cho Bé
    • Thời Trang Nam
    • Thời Trang Nữ
    • Xu Hướng Thời Trang
    • Phụ Kiện Thời Trang
  • Tin Công Nghệ
    • Điện Gia Dụng – Smarthome
    • Phụ Kiện Công Nghệ
    • Thủ Thuật
    • Điện Thoại – Máy Tính Bảng
    • Máy Tính – Laptop
    • Apps & Games
    • Góc Công Nghệ
    • Đánh Giá Sản Phẩm
No Result
View All Result
Shopee Logo
No Result
View All Result
Purité
Home Thời Trang

Bảng size quần áo: Hướng dẫn chọn size chuẩn cho nam và nữ

02/11/2025
in Thời Trang
bảng sỉze quần áo
5.9k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Một trong những “nỗi đau” phổ biến nhất khi mua sắm online là chọn nhầm size quần áo. Dù thiết kế có đẹp đến đâu, nếu mặc không vừa, outfit cũng kém hoàn hảo. Vì vậy, việc hiểu rõ bảng size quần áo và cách đo size quần áo là chìa khóa để bạn luôn mặc đẹp, tự tin và thoải mái. Khám phá ngay những thông tin hữu ích để có số đo chính xác cùng Shopee Blog nhé!

Contents show
1 Các loại size quần áo phổ biến hiện nay
1.1 Bảng size quần áo nam chuẩn
1.2 Bảng size quần áo nữ chuẩn
2 Cách đo size quần áo tại nhà
2.1 Cách tính size quần áo theo cân nặng và chiều cao
2.2 Bảng quy đổi kích cỡ quần áo quốc tế
2.3 Bảng chuyển đổi size quần áo giữa các loại
2.4 Mẹo nhỏ khi chọn size quần áo online
3 Các câu hỏi thường gặp về size quần áo
3.1 Ký hiệu size quần áo có ý nghĩa gì?
3.2 Size M là bao nhiêu kg?
3.3 Size L là bao nhiêu kg
3.4 Size S là bao nhiêu kg
3.5 Size XL là bao nhiêu kg
3.6 Size XS là bao nhiêu kg?
3.7 Size XXL là bao nhiêu kg?

Các loại size quần áo phổ biến hiện nay

Trên thị trường, các loại size quần áo thường được chia thành hai nhóm:

  • Hệ thống size chữ cái: XS, S, M, L, XL, XXL,… phù hợp với kiểu dáng thời trang hiện đại, dễ ghi nhớ.
  • Hệ thống size số: Thường thấy ở quần tây, quần jeans (ví dụ: size 28, 30, 32,…), dựa trên số đo vòng eo và chiều dài quần.

Tùy vào thương hiệu và quốc gia, ký hiệu size quần áo có thể khác nhau. Vì vậy, bạn nên xem kỹ bảng quy đổi kích cỡ quần áo để tránh sai lệch.

Bảng size quần áo nam chuẩn

Nam giới thường có vóc dáng đa dạng, vì thế việc dựa trên cân nặng và chiều cao là cách nhanh nhất để chọn size.

SizeChiều cao (cm)Cân nặng (kg)Vòng ngực (cm)Vòng eo (cm)
S160 – 16550 – 5788 – 9274 – 78
M166 – 17258 – 6593 – 9779 – 83
L173 – 17866 – 7298 – 10284 – 88
XL179 – 18473 – 80103 – 10789 – 93
XXL>185>80108 – 11294 – 98

>> Xem thêm: Bảng size quần áo nam

Bảng size quần áo nữ chuẩn

Phái đẹp thường có số đo linh hoạt hơn, do đó ngoài chiều cao và cân nặng, bạn nên đo thêm vòng ngực, eo và mông để chọn size chuẩn nhất.

SizeChiều cao (cm)Cân nặng (kg)Vòng ngực (cm)Vòng eo (cm)Vòng mông (cm)
XS150 – 15540 – 4578 – 8260 – 6484 – 88
S155 – 16046 – 5083 – 8665 – 6889 – 92
M160 – 16551 – 5687 – 9069 – 7293 – 96
L165 – 17057 – 6291 – 9473 – 7697 – 100
XL170 – 17563 – 6895 – 9877 – 80101 – 104
XXL>175>6899 – 10481 – 84105 – 110

>> Xem thêm: Size áo nữ

bảng size quần áo nữ
Chọn quần áo nữ đúng size sẽ giúp tôn dáng bạn hơn (Nguồn: Pinterest.com)

Cách đo size quần áo tại nhà

Để chọn đúng size, bạn chỉ cần một thước dây mềm và vài phút đo cơ thể:

  • Vòng ngực: đo quanh phần nở nhất của ngực, không siết quá chặt.
  • Vòng eo: đo quanh chỗ nhỏ nhất của eo, thường là ngay trên rốn 2-3cm.
  • Vòng mông: đo quanh phần rộng nhất của hông.
  • Chiều dài áo/quần: đo từ vai đến hông (áo) hoặc từ cạp quần đến mắt cá chân (quần).

Khi đã có số đo, bạn có thể đối chiếu với bảng kích thước quần áo để chọn đúng size.

Cách tính size quần áo theo cân nặng và chiều cao

Cách tính này giúp ước lượng nhanh khi bạn không có thước đo.

Ví dụ:

  • Nam cao 170cm, nặng 63kg → size M hoặc L tùy dáng người.
  • Nữ cao 160cm, nặng 50kg → size S hoặc M.

Nếu bạn nằm giữa hai khoảng, nên chọn size lớn hơn để dễ chịu hơn khi mặc.

Bảng quy đổi kích cỡ quần áo quốc tế

Khi mua hàng từ nước ngoài, bạn cần xem kỹ bảng size quần áo nước ngoài để quy đổi tương ứng.

Khu vựcXSSMLXLXXL
Việt Nam40 – 45kg46 – 50kg51 – 56kg57 – 62kg63 – 68kg>68kg
US (Mỹ)0-24-68-1012-1416-1820+
UK4-6810-1214-161820+
EU32-343638-4042-444648+

Bảng chuyển đổi size quần áo giữa các loại

Đôi khi cùng một người nhưng mặc áo và quần lại khác size. Dưới đây là bảng quy đổi nhanh:

Loại trang phụcSize tương ứng
Áo sơ miS – XL
Áo khoácM – XXL
Quần tây28 – 34
Quần jean27 – 33
VáyS – XL

>> Xem thêm: Size quần jean
>> Xem thêm: Size áo khoác

Mẹo nhỏ khi chọn size quần áo online

  • Nên đo lại số đo cơ thể định kỳ 6 tháng/lần.
  • Đọc kỹ thông số size quần áo trong phần mô tả sản phẩm trước khi đặt hàng.
  • Nếu nằm giữa hai size, hãy chọn size lớn hơn để dễ chỉnh sửa.

>> Xem thêm: Size áo khoác nam

>> Xem thêm: Bảng size quần áo nam

mua quần áo online
Chú ý đến bảng size khi mua quần áo online là vô cùng quan trọng (Nguồn: tonefotografia/stock.adobe.com)

Các câu hỏi thường gặp về size quần áo

Ký hiệu size quần áo có ý nghĩa gì?

Khi đọc nhãn quần áo, bạn sẽ thấy các ký hiệu như “S”, “M”, “L”, “XL”… Đây là viết tắt của:
XS (Extra Small): rất nhỏ
S (Small): nhỏ
M (Medium): vừa
L (Large): lớn
XL (Extra Large): rất lớn
XXL: cực lớn
Một số hãng thời trang quốc tế còn có size 3XL, 4XL dành cho người có vóc dáng to hơn.

Size M là bao nhiêu kg?

Size M thường phù hợp với:
Nam: 58 – 65kg, cao 166 – 172cm
Nữ: 51 – 56kg, cao 160 – 165cm

Nếu bạn có dáng người cân đối, đây là size phổ biến và dễ chọn nhất.
>> Xem thêm: Size M là bao nhiêu kg

Size L là bao nhiêu kg

Size L dành cho người có dáng to hoặc cao hơn trung bình.
Nam: 66 – 72kg
Nữ: 57 – 62kg

Phù hợp với người thích mặc thoải mái, không quá ôm sát.
>> Xem thêm: Size L là bao nhiêu kg

Size S là bao nhiêu kg

Size S phù hợp với:
Nam: 50 – 57kg
Nữ: 46 – 50kg

Thích hợp với người có dáng gọn, nhỏ nhắn.
>> Xem thêm: Size S là bao nhiêu kg

Size XL là bao nhiêu kg

Size XL thường dành cho người có thân hình đầy đặn hơn:
Nam: 73 – 80kg
Nữ: 63 – 68kg

Mặc thoải mái, đặc biệt là áo khoác hoặc áo thun rộng.
>> Xem thêm: Size XL là bao nhiêu kg

Size XS là bao nhiêu kg?

Size XS là size nhỏ nhất, thường dành cho:
Nam: 45 – 50kg
Nữ: 40 – 45kg

Phù hợp với dáng mảnh mai, nhỏ con.
>> Xem thêm: Size XS là bao nhiêu kg

Size XXL là bao nhiêu kg?

Size XXL dành cho người có thể hình to, vai rộng hoặc vòng bụng lớn.
Nam: >80kg
Nữ: >68kg

Thường được chọn cho áo khoác, hoodie, áo phông oversize hoặc trang phục thể thao.
>> Xem thêm: XXL là bao nhiêu kg?

Việc nắm rõ bảng quy đổi size quần áo giúp bạn chọn được trang phục vừa vặn, thoải mái và tiết kiệm thời gian khi mua sắm online. Đừng quên theo dõi Shopee Blog để cập nhật thêm nhiều mẹo chọn size, xu hướng thời trang và bí quyết mua sắm thông minh nhé!

ShareTweet
Purité

Bài viết liên quan

phối đồ với chân váy đen chữ a
Thời Trang

Phối đồ với chân váy đen chữ A: Top 5 outfit tôn dáng cho nàng

22/02/2026

Bạn sở hữu một chiếc chân váy đen chữ A nhưng lại loay hoay không biết mặc sao cho mới...

váy cho người lùn 1m45
Thời Trang

Top 5+ váy cho người lùn 1m45 hack dáng để nàng tự tin xuống phố

21/02/2026

Với các nàng sở hữu chiều cao 1m45, chỉ cần một chút tinh tế khi chọn kiểu dáng, bạn hoàn...

cách phối áo khoác với đầm
Thời Trang

Top 5+ cách phối áo khoác với đầm trẻ trung và trendy

19/02/2026

Cách phối áo khoác với đầm không chỉ giúp giữ ấm mà còn là yếu tố quan trọng tạo nên...

phối đồ với giày búp bê
Thời Trang

TOP 11+ cách phối đồ với giày búp bê nữ xinh xắn, thời thượng

18/02/2026

Phối đồ với giày búp bê sao cho vừa tôn dáng vừa thời trang? Tham khảo ngay top 11+ mix...

ĐƯỢC TÀI TRỢ

Purité
những mẫu chân váy đẹp nhất hiện nay

Những mẫu chân váy đẹp nhất hiện nay cho nàng điệu đà

15/03/2026
0
shop đầm váy đẹp

7+ Shop đầm váy đẹp, thời trang và chất lượng cho giới trẻ

15/03/2026
0
chân váy len ôm mặc với áo gì

Chân váy len ôm mặc với áo gì để vừa xinh vừa trendy?

13/03/2026
0
đi chùa mặc gì

Đi chùa mặc gì cho hợp lễ? Bí kíp phối đồ kín đáo nhưng vẫn thời trang

11/03/2026
0
chân váy len dài mặc với áo gì

Chân váy len dài mặc với áo gì thời trang và sành điệu?

10/03/2026
0
tựu trường mặc đồ gì

Tựu trường mặc đồ gì? 5+ outfit xinh xắn cho năm học mới

11/03/2026
0
Purité
ADVERTISEMENT

Về Shopee Blog

Cung cấp thông tin về kinh nghiệm mua sắm, gợi ý cách phối đồ nữ, cách phối đồ nam bắt kịp xu hướng thời trang. Review các sản phẩm làm đẹp như: kem chống nắng tốt, các loại serum,… chia sẻ kiến thức các bước skincare chuẩn khoa học. Chăm sóc cơ thể mỗi ngày với các kiểu tóc nam, kiểu tóc nữ, mẫu nail đẹp. Bí quyết dọn dẹp nhà cửa sạch đẹp, cách giặt quần áo sạch sẽ thơm tho, cách vệ sinh máy giặt ngay tại nhà đơn giản hiệu quả. Ngoài ra còn có những kiến thức hay ho thú vị về Cung Hoàng Đạo, Tử vi mới nhất. Cập nhật liên tục ưu đãi của Shopee Live, Shopee Video. Khám phá phong cách sống hiện đại và khỏe đẹp cùng Shopee Blog!

Liên Hệ Chăm Sóc Khách Hàng

Tầng 4-5-6, Tòa nhà Capital Place, số 29 đường Liễu Giai, Phường Ngọc Hà, Thành phố Hà Nội
Tổng đài Shopee (miễn phí) trong ứng dụng Shopee
cskh@hotro.shopee.vn

Liên Hệ Hợp Tác Shopee Blog

 Tầng 22, Tòa nhà Sonatus, 15 Lê Thánh Tôn, Bến Nghé, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
seo_mkt_vn@shopee.com

Chủ đề phổ biến

  • Thời Trang Nữ
  • Thời Trang Nam
  • Chăm Sóc Cơ Thể
  • Chăm Sóc Da Mặt
  • Tử Vi Bói Toán
  • Khách Hàng Shopee

Miễn Trừ Trách Nhiệm

Tất cả nội dung được đăng tải trên Shopee Blog chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin tham khảo. Shopee Blog và Shopee không đảm bảo độ chính xác, tin cậy, đầy đủ hay phù hợp với bất kỳ mục đích cụ thể nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất kỳ tổn thất, thiệt hại nào phát sinh từ việc sử dụng thông tin trên Shopee Blog, truy cập và sử dụng thông tin của các liên kết ngoài hay bất kỳ trang web nào liên kết đến Shopee Blog.

Shopee Việt Nam / Tổng đài Shopee

© 2024 Shopee (Vietnam)  Co., Ltd. | All Rights Reserved

Purité

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Khỏe Và Đẹp
    • Ăn Ngon
      • Thực Phẩm
      • Thực Đơn
      • Mẹo Vặt Vào Bếp
    • Làm Đẹp
      • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Trang Điểm
      • Chăm Sóc Nam Giới
      • Mỹ Phẩm
    • Sức Khỏe
      • Thực Phẩm Chức Năng
      • Máy Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Sức Khỏe Tình Dục
      • Chăm Sóc Người Cao Tuổi
  • Phong Cách Sống
    • Giải Trí
      • Phim Ảnh
      • Âm Nhạc
      • Truyện
    • Nhà Cửa
      • Cây Cảnh
      • Nội Thất
      • Phong Thủy Nhà
      • Mẹo Vặt Thường Ngày
      • Đồ Gia Dụng
    • Góc Bói Toán
      • Tử Vi
      • Cung Hoàng Đạo
      • Mệnh
      • Thần Số Học
    • Mẹ & Bé
      • Chăm Sóc Bé
      • Chăm Sóc Mẹ Bầu
      • Nuôi Dạy Con
      • Chuẩn Bị Mang Thai
      • Chăm Sóc Sau Sinh
    • Du Lịch
      • Trong Nước
      • Nước Ngoài
    • Phát Triển Bản Thân
      • Kỹ Năng
      • Góc Sách
      • Khóa Học
    • Thú Cưng
      • Chăm sóc thú cưng
      • Phụ kiện thú cưng
    • Sự Kiện
  • Shopee News
    • Shop Bán Hàng
    • Khách Hàng
    • Shopee Games
  • Thời Trang
    • Thời trang cho Bé
    • Thời Trang Nam
    • Thời Trang Nữ
    • Xu Hướng Thời Trang
    • Phụ Kiện Thời Trang
  • Tin Công Nghệ
    • Điện Gia Dụng – Smarthome
    • Phụ Kiện Công Nghệ
    • Thủ Thuật
    • Điện Thoại – Máy Tính Bảng
    • Máy Tính – Laptop
    • Apps & Games
    • Góc Công Nghệ
    • Đánh Giá Sản Phẩm
Đăng nhập Đăng ký Mua hàng tại Shopee

© 2024 Shopee Vietnam Co., Ltd. | All Rights Reserved