Áo polo luôn là item “quốc dân” vì vừa lịch sự vừa dễ phối đồ. Nhưng để mặc đẹp, chọn đúng bảng size áo polo là yếu tố quan trọng nhất. Bài viết của Shopee Blog sẽ tổng hợp đầy đủ bảng size áo polo nam, bảng size áo polo nữ, kèm hướng dẫn cách đo size áo polo chuẩn xác để bạn chọn đúng ngay từ lần đầu nhé!
Vì sao cần chọn đúng size áo polo?
Chọn đúng size áo polo nam hoặc nữ không chỉ giúp bạn mặc thoải mái mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến tổng thể outfit. Một chiếc áo vừa vai, ôm nhẹ cơ thể sẽ giúp tôn dáng, tạo cảm giác gọn gàng và chỉn chu hơn. Đồng thời, form áo chuẩn cũng giúp tăng tính thẩm mỹ, tránh tình trạng quá rộng thùng hoặc bó sát kém tinh tế.
Nhờ đó, việc phối đồ cũng trở nên dễ dàng hơn khi có thể kết hợp linh hoạt với quần jeans, kaki hay chân váy. Quan trọng không kém, áo đúng size còn mang lại sự thoải mái khi vận động, không gây gò bó hay vướng víu. Nếu bạn từng mua áo polo online nhưng mặc không vừa, nguyên nhân thường là do chưa hiểu rõ bảng size.

Bảng size áo polo nam chuẩn
Dưới đây là bảng size áo thun polo nam phổ biến nhất, áp dụng cho form regular và slim fit:
| Size | Chiều cao (cm) | Cân nặng (kg) | Vòng ngực (cm) |
|---|---|---|---|
| S | 155 – 165 | 50 – 60 | 88 – 92 |
| M | 160 – 170 | 60 – 70 | 92 – 96 |
| L | 165 – 175 | 70 – 80 | 96 – 100 |
| XL | 170 – 180 | 80 – 90 | 100 – 105 |
| XXL | 175 – 185 | 90 – 100 | 105 – 110 |
Lưu ý khi chọn size: Khi chọn size áo polo, bạn nên cân nhắc theo phong cách mặc và dáng người. Nếu thích mặc ôm gọn gàng, hãy chọn đúng size theo bảng đo. Nếu ưu tiên sự thoải mái, có thể tăng lên 1 size để áo rộng rãi hơn khi vận động. Đối với người có vai rộng, nên ưu tiên chọn size dựa trên số đo vai hoặc vòng ngực thay vì cân nặng để đảm bảo áo vừa vặn và không bị chật phần trên.
Bảng size áo polo nữ
So với nam, bảng size áo polo nữ thường ôm dáng hơn và đa dạng form hơn (regular, slim, croptop).
| Size | Chiều cao (cm) | Cân nặng (kg) | Vòng ngực (cm) |
|---|---|---|---|
| XS | 145 – 155 | 40 – 45 | 78 – 82 |
| S | 150 – 160 | 45 – 50 | 82 – 86 |
| M | 155 – 165 | 50 – 55 | 86 – 90 |
| L | 160 – 170 | 55 – 60 | 90 – 94 |
| XL | 165 – 175 | 60 – 70 | 94 – 100 |
Tips chọn size polo nữ: Khi chọn áo polo theo dáng người, bạn nên linh hoạt để tôn dáng tốt hơn. Với người nhỏ nhắn, form slim sẽ giúp “hack dáng”, tạo cảm giác cao ráo và gọn gàng hơn. Ngược lại, người đầy đặn nên ưu tiên form regular để đảm bảo sự thoải mái và tránh bị bó sát. Riêng với áo polo croptop, bạn cần chọn kỹ theo vòng ngực hoặc nên thử trực tiếp để đảm bảo độ fit vừa vặn và tôn dáng.
Cách đo size áo polo chuẩn tại nhà
Hiểu rõ cách đo size áo polo sẽ giúp bạn chọn đúng size ngay cả khi mua online.
Các bước đo cơ bản
- Vòng ngực: đo ngang phần nở nhất của ngực
- Vai: đo từ đầu vai trái sang vai phải
- Chiều dài áo: từ vai xuống ngang hông
- Tay áo: từ vai đến hết tay

Mẹo đo chính xác
Để đo size áo polo chính xác, bạn nên dùng thước dây mềm và tránh mặc áo quá dày khi đo để hạn chế sai lệch số đo. Khi đo, hãy đứng thẳng và thả lỏng cơ thể để kết quả phản ánh đúng vóc dáng thực tế. Ngoài ra, nếu đã có sẵn một chiếc áo polo mặc vừa vặn, bạn có thể đo trực tiếp trên áo đó để đối chiếu nhanh và chọn size dễ dàng hơn.
Những sai lầm thường gặp khi chọn size áo polo
Nhiều người mặc áo polo chưa đẹp dù áo rất “xịn” thường xuất phát từ những sai lầm cơ bản khi chọn size. Việc chỉ chọn theo cân nặng mà không đo cơ thể dễ dẫn đến sai lệch, trong khi mỗi shop lại có bảng size riêng nên nếu không kiểm tra kỹ cũng rất dễ chọn nhầm.
Ngoài ra, nhiều người không phân biệt giữa form slim và regular, hoặc giữ thói quen chọn size cũ mà không cập nhật số đo mới, khiến áo không còn vừa vặn. Chính những lỗi này làm outfit kém gọn gàng và không tôn dáng như mong muốn.
Cách chọn size áo polo theo dáng người
Không phải ai cũng chọn size theo bảng là đẹp. Bạn cần cân nhắc dáng người:
Người gầy
Với người gầy, bạn nên chọn size vừa hoặc tăng lên 1 size để tránh áo ôm sát làm lộ khuyết điểm cơ thể. Những thiết kế quá ôm thường khiến dáng trông càng mảnh và thiếu cân đối. Bên cạnh đó, hãy ưu tiên các gam màu sáng hoặc họa tiết sọc ngang để tạo cảm giác đầy đặn và cân bằng hơn cho tổng thể.

Người đầy đặn
Với người đầy đặn, bạn nên chọn size vừa vặn, không quá bó để đảm bảo sự thoải mái nhưng vẫn giữ được form dáng gọn gàng. Tránh các thiết kế quá rộng vì dễ khiến cơ thể trông to hơn và thiếu điểm nhấn. Ngoài ra, ưu tiên các gam màu tối và form áo đứng sẽ giúp tổng thể trông cân đối, chỉn chu và tôn dáng hơn.

Người cơ bắp (nam)
Khi chọn áo polo, bạn nên ưu tiên chọn size dựa trên số đo vòng ngực và vai để đảm bảo độ fit chuẩn. Form slim fit sẽ giúp tổng thể trông gọn gàng, tôn dáng hơn. Tuy nhiên, cần tránh chọn size quá nhỏ vì dễ gây bó ở phần tay, khiến bạn cảm thấy khó chịu và làm mất đi sự cân đối của outfit.

So sánh bảng size áo polo giữa các form
Không phải tất cả áo polo đều giống nhau. Có 3 form phổ biến:
| Form áo | Đặc điểm | Phù hợp với |
|---|---|---|
| Slim fit | Ôm body | Người gọn, thích gọn gàng |
| Regular fit | Vừa vặn | Hầu hết dáng người |
| Oversize | Rộng | Phong cách streetwear |
Những câu hỏi thường gặp
Khi nào nên tăng hoặc giảm size áo polo?
Bạn có thể tăng 1 size nếu thích mặc rộng rãi, thoải mái, khi có phần vai rộng hơn số đo chuẩn hoặc khi chất liệu vải ít co giãn. Ngược lại, nên giảm 1 size nếu bạn muốn mặc ôm body, khi áo có form rộng sẵn hoặc được làm từ chất liệu co giãn tốt.
Bảng size áo polo có giống bảng size áo thun không?
Câu trả lời là: không hoàn toàn giống. Áo polo thường có form đứng hơn áo thun, thiết kế có cổ nên yêu cầu phần vai phải vừa vặn hơn, đồng thời chất liệu cũng ít co giãn hơn so với một số loại áo thun. Vì vậy, bạn không nên áp dụng hoàn toàn size áo thun khi chọn áo polo để tránh mặc không đẹp hoặc không thoải mái.
Có nên chọn size áo polo theo chiều cao và cân nặng không?
Bạn có thể chọn size áo polo theo chiều cao – cân nặng, nhưng cách này chưa đủ chính xác vì chỉ mang tính tham khảo. Để chọn đúng size chuẩn cho cả nam và nữ, bạn nên kết hợp thêm số đo vòng ngực và vai, đồng thời xem kỹ form áo là ôm hay rộng. Ngoài ra, đọc feedback từ người mua trước cũng sẽ giúp bạn đánh giá độ fit thực tế và chọn size phù hợp hơn.
Nên chọn size áo polo ôm hay rộng?
Nếu thích vẻ ngoài thanh lịch, gọn gàng, bạn nên chọn size vừa hoặc form slim fit để tôn dáng. Với phong cách năng động, trẻ trung, form regular sẽ mang lại sự thoải mái và dễ ứng dụng hơn. Còn nếu theo đuổi cá tính, streetwear, bạn có thể chọn áo oversize để tạo điểm nhấn riêng. Không có lựa chọn đúng hay sai, quan trọng là phù hợp với gu và vóc dáng của bạn.
Chọn đúng bảng size áo polo là nền tảng để bạn mặc đẹp mỗi ngày. Chỉ cần hiểu rõ số đo cơ thể, form áo và cách chọn size, bạn sẽ tránh được hầu hết sai lầm khi mua sắm. Đừng quên tham khảo thêm bảng size quần áo tại Shopee Blog để hoàn thiện outfit một cách chỉn chu và dễ dàng hơn.








