Đăng nhập
Đăng ký
Mua hàng tại Shopee
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Khỏe Và Đẹp
    • Ăn Ngon
      • Thực Phẩm
      • Thực Đơn
      • Mẹo Vặt Vào Bếp
    • Làm Đẹp
      • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Trang Điểm
      • Chăm Sóc Nam Giới
      • Mỹ Phẩm
    • Sức Khỏe
      • Thực Phẩm Chức Năng
      • Máy Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Sức Khỏe Tình Dục
      • Chăm Sóc Người Cao Tuổi
  • Phong Cách Sống
    • Giải Trí
      • Phim Ảnh
      • Âm Nhạc
      • Truyện
    • Nhà Cửa
      • Cây Cảnh
      • Nội Thất
      • Phong Thủy Nhà
      • Mẹo Vặt Thường Ngày
      • Đồ Gia Dụng
    • Góc Bói Toán
      • Tử Vi
      • Cung Hoàng Đạo
      • Mệnh
      • Thần Số Học
    • Mẹ & Bé
      • Chăm Sóc Bé
      • Chăm Sóc Mẹ Bầu
      • Nuôi Dạy Con
      • Chuẩn Bị Mang Thai
      • Chăm Sóc Sau Sinh
    • Du Lịch
      • Trong Nước
      • Nước Ngoài
    • Phát Triển Bản Thân
      • Kỹ Năng
      • Góc Sách
      • Khóa Học
    • Thú Cưng
      • Chăm sóc thú cưng
      • Phụ kiện thú cưng
    • Sự Kiện
  • Shopee News
    • Shop Bán Hàng
    • Khách Hàng
    • Shopee Games
  • Thời Trang
    • Thời trang cho Bé
    • Thời Trang Nam
    • Thời Trang Nữ
    • Xu Hướng Thời Trang
    • Phụ Kiện Thời Trang
  • Tin Công Nghệ
    • Điện Gia Dụng – Smarthome
    • Phụ Kiện Công Nghệ
    • Thủ Thuật
    • Điện Thoại – Máy Tính Bảng
    • Máy Tính – Laptop
    • Apps & Games
    • Góc Công Nghệ
    • Đánh Giá Sản Phẩm
  • Trang Chủ
  • Khỏe Và Đẹp
    • Ăn Ngon
      • Thực Phẩm
      • Thực Đơn
      • Mẹo Vặt Vào Bếp
    • Làm Đẹp
      • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Trang Điểm
      • Chăm Sóc Nam Giới
      • Mỹ Phẩm
    • Sức Khỏe
      • Thực Phẩm Chức Năng
      • Máy Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Sức Khỏe Tình Dục
      • Chăm Sóc Người Cao Tuổi
  • Phong Cách Sống
    • Giải Trí
      • Phim Ảnh
      • Âm Nhạc
      • Truyện
    • Nhà Cửa
      • Cây Cảnh
      • Nội Thất
      • Phong Thủy Nhà
      • Mẹo Vặt Thường Ngày
      • Đồ Gia Dụng
    • Góc Bói Toán
      • Tử Vi
      • Cung Hoàng Đạo
      • Mệnh
      • Thần Số Học
    • Mẹ & Bé
      • Chăm Sóc Bé
      • Chăm Sóc Mẹ Bầu
      • Nuôi Dạy Con
      • Chuẩn Bị Mang Thai
      • Chăm Sóc Sau Sinh
    • Du Lịch
      • Trong Nước
      • Nước Ngoài
    • Phát Triển Bản Thân
      • Kỹ Năng
      • Góc Sách
      • Khóa Học
    • Thú Cưng
      • Chăm sóc thú cưng
      • Phụ kiện thú cưng
    • Sự Kiện
  • Shopee News
    • Shop Bán Hàng
    • Khách Hàng
    • Shopee Games
  • Thời Trang
    • Thời trang cho Bé
    • Thời Trang Nam
    • Thời Trang Nữ
    • Xu Hướng Thời Trang
    • Phụ Kiện Thời Trang
  • Tin Công Nghệ
    • Điện Gia Dụng – Smarthome
    • Phụ Kiện Công Nghệ
    • Thủ Thuật
    • Điện Thoại – Máy Tính Bảng
    • Máy Tính – Laptop
    • Apps & Games
    • Góc Công Nghệ
    • Đánh Giá Sản Phẩm
No Result
View All Result
Shopee Logo
No Result
View All Result
3CE
Home Mẹ & Bé

Tam cá nguyệt là gì? Những lưu ý mẹ bầu không thể bỏ qua

01/05/2024
in Mẹ & Bé, Chăm Sóc Mẹ Bầu
Tam cá nguyệt là gì?

“Tam cá nguyệt là gì” - Thuật ngữ không phải mẹ bầu nào cũng biết. (Ảnh: niptdanang.com)

0
SHARES
6
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Phụ nữ mang thai, đặc biệt là những người mang thai lần đầu nên tham khảo các thông tin cơ bản để có kế hoạch chăm sóc thai kỳ phù hợp.  Trong đó, “Tam cá nguyệt là gì?” chính là câu hỏi được nhiều mẹ bầu quan tâm nhất. Nếu dân gian thường nói, mẹ bầu mang thai “9 tháng 10 ngày” thì trong y học, thời gian này gọi là tam cá nguyệt.

Tam cá nguyệt là gì?

Thai kỳ của các mẹ bầu thường kéo dài khoảng 40 tuần (có khi dao động từ 37 đến 42 tuần). Quãng thời gian mang thai trên được chia làm 3 giai đoạn, mỗi giai đoạn kéo dài trong 3 tháng và đó gọi là tam cá nguyệt.

Trong mỗi tam cá nguyệt, cơ thể của mẹ bầu sẽ có sự thay đổi về nội tiết tố. Chính vì thế, các mẹ bầu rất cần có kế hoạch chăm sóc phù hợp nhằm đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Dưới đây là các mốc thời gian cụ thể cho từng tam cá nguyệt:

  • Tam cá nguyệt đầu tiên(3 tháng đầu thai kỳ): Là khoảng thời gian từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cho đến ngày kết thúc của tuần thứ 13 kể từ thời điểm đó.
  • Tam cá nguyệt thứ hai (3 tháng giữa thai kỳ) bắt đầu từ tuần thứ 13 -27 của thai kỳ. Và thông thường đây là khoảng thời gian dễ chịu và thoải mái nhất đối với hầu hết phụ nữ mang thai.
  • Tam cá nguyệt thứ ba: (3 tháng cuối thai kỳ): Được tính từ tuần 28 đến tuần 40 hoặc kết thúc khi mẹ bầu có dấu hiệu chuyển dạ sinh nở.
Tam cá nguyệt là gì?
“Tam cá nguyệt là gì” – Thuật ngữ không phải mẹ bầu nào cũng biết. (Ảnh: niptdanang.com)

Tóm lại, khi hiểu được tam cá nguyệt là gì và các mốc thời gian cụ thể, mẹ bầu sẽ dễ dàng theo dõi tình trạng của thai nhi. Đặc biệt là chế độ dinh dưỡng phù hợp trong mỗi tam cá nguyệt.

Mẹ bầu cần lưu ý điều gì ở 3 kỳ tam cá nguyệt?

Tam cá nguyệt đầu tiên:

  • Khám thai: Trong lần khám thai đầu tiên, mẹ bầu sẽ được các bác sĩ kiểm tra cân nặng, huyết áp. Đặc biệt, việc siêu âm qua ngã âm đạo sẽ theo dõi sự phát triển của thai một cách hiệu quả nhất. 
  • Siêu âm độ mờ da gáy sẽ được thực hiện ở gần cuối kỳ tam cá nguyệt thứ 1 (tuần thứ 10 đến tuần 12 trong thai kỳ). Điều này sẽ giúp các bác sĩ phát hiện sớm các nguy cơ mắc dị tật down của thai nhi.
  • Tính ngày dự sinh: Trong lần khám này, bác sĩ cũng có thể tính được tuổi thai và dự đoán ngày dự sinh của mẹ. Nhưng, kết quả chỉ mang tính tham khảo vẫn chưa thể chính xác hoàn toàn. 

Bên cạnh đó, một số mẹ bầu sẽ xuất hiện ốm nghén (chứng buồn nôn và nôn, kém ăn, sợ mùi) trong 3 tháng đầu này. Tuy nhiên, khi bước sang tuần 11 – 12 của thai kỳ, phần lớn thai phụ đều ổn định sức khỏe hơn.

Tam cá nguyệt là gì
Khám thai ở kỳ tam cá nguyệt đầu tiên là vô cùng cần thiết (Ảnh: vinmec.com

Tam cá nguyệt thứ 2:

Giai đoạn bầu tam cá nguyệt thứ 2, phần bụng và ngực của mẹ bầu sẽ thay đổi rõ rệt. Và trong giai đoạn này, những việc mẹ bầu cần làm chính là:

  • Tập thể dục: Những bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt, việc tập thể dục hợp lý sẽ giúp cân nặng tăng ở mức hợp lý, da dẻ sẽ hồng hào hơn.
  • Đọc sách là cách thai giáo hữu hiệu nhất mà mẹ bầu nên áp dụng mỗi ngày. Những quyển sách hay dành cho mẹ bầu sẽ là “liều thuốc” giúp phát triển trí thông minh của bé.
  • Áp dụng chế độ dinh dưỡng đặc biệt: Từ tam cá nguyệt thứ hai, việc bổ sung chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn là vô cùng cần thiết. Vitamin cho bà bầu, các thực phẩm giàu chất xơ,… chính là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời dành cho mẹ và bé. 
Tam cá nguyệt là gì
Các bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp mẹ bầu tăng cân ở mức hợp lý (Ảnh: lilycare.vn)

Tam cá nguyệt thứ 3:

Trong 3 tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu nên chuẩn bị các đồ dùng sơ sinh cần thiết để chào đón thiên thần bé nhỏ. Ngoài việc chọn bệnh viện thì những điều dưới đây, mẹ bầu cũng không nên bỏ qua: 

  • Tham gia lớp học tiền sản sẽ giúp mẹ chuẩn bị tâm lý tốt nhất cho lần “vượt cạn” sắp tới. Ở buổi học, các mẹ sẽ được hướng dẫn cách hít thở đều, giảm đau khi chuyển dạ… Đặc biệt, những chia sẻ quý báu sẽ giúp bạn có thêm kiến thức chăm sóc bé sơ sinh đúng cách trong những ngày đầu tiên.
  • Sắm đồ cho bé sơ sinh: Hãy tranh thủ những lúc rảnh, lên danh sách những món đồ cần mua cho bé. Mẹ cũng có thể cân nhắc sử dụng lại đồ từ người quen hay anh chị của bé nhé! 
Tam cá nguyệt là gì
Mẹ nên chuẩn bị đồ sơ sinh cho bé vào tuần 32 – 35 của thai kỳ (Ảnh: eva.vn)
  • Chuẩn bị tâm lý thoải mái: Đến giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3 này, cơ thể mẹ đã trở nên nặng nề và hồi hộp mong ngóng ngày được gặp con. Vì thế, mẹ phải cố gắng giữ tâm trạng lạc quan để cuộc “vượt cạn” diễn ra suôn sẻ nhất.

Hy vọng với bài viết này, mẹ bầu sẽ biết được tam cá nguyệt là gì và các việc cần làm cho từng giai đoạn. Mang thai là khoảng thời gian vô cùng đặc biệt và thiêng liêng nhất đối với người phụ nữ. Hãy trang bị những kiến thức tốt nhất để sẵn sàng chào đón thiên thần nhỏ ra đời nhé! 

ShareTweet
3CE

Bài viết liên quan

Sữa mát Thụy Sĩ NAN Infinipro A2 3 có tốt không
Chăm Sóc Bé

Sữa mát Thụy Sĩ NAN Infinipro A2 3 có tốt không? Review chi tiết sản phẩm

21/04/2025

Sữa mát Thụy Sĩ NAN Infinipro A2 3 có tốt không là vấn đề đang được rất nhiều mẹ bỉm...

các sản phẩm của abbott
Mẹ & Bé

Các sản phẩm của Abbott và chương trình ưu đãi lớn từ Abbott

10/04/2025

Chất lượng, uy tín và hiệu quả là những điều giúp cho các sản phẩm của Abbott luôn được người...

Tã quần Huggies Skin Perfect có tốt không
Chăm Sóc Bé

Tã quần Huggies Skin Perfect có tốt không? Khui tã Huggies Skin Perfect trúng rắn vàng

27/02/2025

Tã quần Huggies Skin Perfect có tốt không là câu hỏi đang được rất nhiều mẹ bỉm quan tâm. Sản...

review Huggies Platinum Nature Made
Chăm Sóc Bé

Review Huggies Platinum Nature Made – Tã dán tốt cho bé

15/01/2025

Huggies Platinum Nature Made là một trong những dòng tã dán cao cấp và an toàn được nhiều mẹ tin...

Next Post
Mẹ nên lưu ý gì trong các kỳ tam cá nguyệt (Ảnh: beyeu.com)

Tam cá nguyệt: Một số mốc thai kỳ mẹ bầu nên lưu ý

Trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất mẹ bầu nên lưu ý gì (Ảnh: baomoi.com)

Những điều cần biết trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất

Trong kỳ tam cá nguyệt thứ ba mẹ bầu nên và không nên làm gì (Ảnh: teane.com)

"Báo động" 5 điều cấm kỵ trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ ba

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

ĐƯỢC TÀI TRỢ

3CE

Bài Viết Nổi Bật

ngày gia đình việt nam là ngày nào

Ngày Gia đình Việt Nam là ngày nào và những món quà cho gia đình

04/06/2025
ngày của cha là ngày nào

Ngày của Cha là ngày nào? Gợi ý 15+ quà tặng ý nghĩa dành cho Cha

03/06/2025
Vào game Đập Kẹo Shopee ở đâu? Cách chơi và đổi quà cực dễ 1

Vào game Đập Kẹo Shopee ở đâu? Cách chơi và đổi quà cực dễ

03/06/2025
Nông trại Shopee

Cách chơi game Nông Trại Shopee nhận xu và đổi quà chi tiết nhất

03/06/2025
3CE
ADVERTISEMENT

Về Shopee Blog

Cung cấp thông tin về kinh nghiệm mua sắm, gợi ý cách phối đồ nữ, cách phối đồ nam bắt kịp xu hướng thời trang. Review các sản phẩm làm đẹp như: kem chống nắng tốt, các loại serum,… chia sẻ kiến thức các bước skincare chuẩn khoa học. Chăm sóc cơ thể mỗi ngày với các kiểu tóc nam, kiểu tóc nữ, mẫu nail đẹp. Bí quyết dọn dẹp nhà cửa sạch đẹp, cách giặt quần áo sạch sẽ thơm tho, cách vệ sinh máy giặt ngay tại nhà đơn giản hiệu quả. Ngoài ra còn có những kiến thức hay ho thú vị về Cung Hoàng Đạo, Tử vi mới nhất. Cập nhật liên tục ưu đãi của Shopee Live, Shopee Video. Khám phá phong cách sống hiện đại và khỏe đẹp cùng Shopee Blog!

Liên Hệ Chăm Sóc Khách Hàng

Tầng 4-5-6, Tòa nhà Capital Place, 29 Liễu Giai, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
Tổng đài Shopee (miễn phí) trong ứng dụng Shopee
cskh@hotro.shopee.vn

Liên Hệ Hợp Tác Shopee Blog

 Tầng 22, Tòa nhà Sonatus, 15 Lê Thánh Tôn, Bến Nghé, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
seo_mkt_vn@shopee.com

Chủ đề phổ biến

  • Thời Trang Nữ
  • Thời Trang Nam
  • Chăm Sóc Cơ Thể
  • Chăm Sóc Da Mặt
  • Tử Vi Bói Toán
  • Khách Hàng Shopee

Miễn Trừ Trách Nhiệm

Tất cả nội dung được đăng tải trên Shopee Blog chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin tham khảo. Shopee Blog và Shopee không đảm bảo độ chính xác, tin cậy, đầy đủ hay phù hợp với bất kỳ mục đích cụ thể nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất kỳ tổn thất, thiệt hại nào phát sinh từ việc sử dụng thông tin trên Shopee Blog, truy cập và sử dụng thông tin của các liên kết ngoài hay bất kỳ trang web nào liên kết đến Shopee Blog.

Shopee Việt Nam / Tổng đài Shopee

© 2024 Shopee (Vietnam)  Co., Ltd. | All Rights Reserved

3CE

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Khỏe Và Đẹp
    • Ăn Ngon
      • Thực Phẩm
      • Thực Đơn
      • Mẹo Vặt Vào Bếp
    • Làm Đẹp
      • Chăm Sóc Cơ Thể
      • Chăm Sóc Da Mặt
      • Trang Điểm
      • Chăm Sóc Nam Giới
      • Mỹ Phẩm
    • Sức Khỏe
      • Thực Phẩm Chức Năng
      • Máy Chăm Sóc Sức Khỏe
      • Sức Khỏe Tình Dục
      • Chăm Sóc Người Cao Tuổi
  • Phong Cách Sống
    • Giải Trí
      • Phim Ảnh
      • Âm Nhạc
      • Truyện
    • Nhà Cửa
      • Cây Cảnh
      • Nội Thất
      • Phong Thủy Nhà
      • Mẹo Vặt Thường Ngày
      • Đồ Gia Dụng
    • Góc Bói Toán
      • Tử Vi
      • Cung Hoàng Đạo
      • Mệnh
      • Thần Số Học
    • Mẹ & Bé
      • Chăm Sóc Bé
      • Chăm Sóc Mẹ Bầu
      • Nuôi Dạy Con
      • Chuẩn Bị Mang Thai
      • Chăm Sóc Sau Sinh
    • Du Lịch
      • Trong Nước
      • Nước Ngoài
    • Phát Triển Bản Thân
      • Kỹ Năng
      • Góc Sách
      • Khóa Học
    • Thú Cưng
      • Chăm sóc thú cưng
      • Phụ kiện thú cưng
    • Sự Kiện
  • Shopee News
    • Shop Bán Hàng
    • Khách Hàng
    • Shopee Games
  • Thời Trang
    • Thời trang cho Bé
    • Thời Trang Nam
    • Thời Trang Nữ
    • Xu Hướng Thời Trang
    • Phụ Kiện Thời Trang
  • Tin Công Nghệ
    • Điện Gia Dụng – Smarthome
    • Phụ Kiện Công Nghệ
    • Thủ Thuật
    • Điện Thoại – Máy Tính Bảng
    • Máy Tính – Laptop
    • Apps & Games
    • Góc Công Nghệ
    • Đánh Giá Sản Phẩm
Đăng nhập Đăng ký Mua hàng tại Shopee

© 2024 Shopee Vietnam Co., Ltd. | All Rights Reserved