Ở nhà có cần bôi kem chống nắng hay không?

Để bảo vệ làn da trước các tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời, đồng thời giúp da luôn trắng sáng, khỏe mạnh, trước khi ra đường từ 20 phút người ta thường sử dụng kem chống nắng. Vậy khi ở nhà có cần bôi kem chống nắng hay không và một ngày thoa kem chống nắng mấy lần là hợp lý nhất luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm. Cùng Shopee tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Ở nhà có cần bôi kem chống nắng không?

Ở nhà có cần bôi kem chống nắng hay không chắc hẳn luôn là chủ đề có nhiều ý kiến trái chiều nhất trong cộng đồng làm đẹp. Nhiều người thường lầm tưởng rằng, kem chống nắng chỉ nên được sử dụng khi đi ra ngoài đường, nơi mà nhiều ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp xuống trái đất, còn ở nhà thì không nhất thiết phải sử dụng. Tuy nhiên, đây là một quan điểm hoàn toàn sai lệch và không dựa trên bất kỳ một cơ sở khoa học nào.

Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da tránh khỏi những tác động của ánh sáng mặt trời, đặc biệt là tia UV. Tuy nhiên, tia UV hay còn được gọi là tia cực tím lại có mặt ở bất kì nơi đâu trong không khí ngoài trời, kể cả khi bầu trời râm mát, không có ánh nắng. 

Tia UV cũng có mặt ở hầu hết mọi thiết bị như tia UV từ ánh đèn, tia UV từ máy tính, thậm chí loại tia này còn có khả năng xuyên qua các cửa kính khiến làn da của bạn luôn đen nám ngay cả khi ở trong nhà. Chính vì thế, ngay cả khi không đi ra ngoài bạn cũng cần phải bôi kem chống nắng để làn da luôn khỏe mạnh.

Ở nhà có cần bôi kem chống nắng
Ở nhà có cần bôi kem chống nắng hay không? (Nguồn: vnexpress.net).

Tác hại của tia UV từ ánh đèn, máy tính, điện thoại

Nhiều cuộc nghiên cứu đã cho thấy rằng, ánh nắng mặt trời không chỉ là nguồn sáng duy nhất phát ra tia cực tím. Tia cực tím có thể được bắt nguồn từ nhiều loại đèn khác nhau trong gia đình như bóng đèn halogen, đèn huỳnh quang,… Và ngay cả ánh sáng từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, TV,… cũng có thể phát ra một lượng tia cực tím gây hại cho làn da.

Tiếp xúc trực tiếp quá nhiều dưới mật độ cao của tia UV từ máy tính, các loại bóng đèn, điện thoại,… có thể gây ra một vài ảnh hưởng tiêu cực lên làn da: Có khả năng kích thích mụn phát triển trên bề mặt da, làm da luôn bị sạm màu, không đều màu da, không trắng sáng, thiếu sức sống, gây lão hóa nhanh, khiến da mặt xuất hiện nhiều vết nhăn, vết nám, sạm, tàn nhang, hoặc thậm chí có thể gây ung thư da, rối loạn sắc tố, ban đỏ,…

Tia UV từ ánh đèn, điện thoại và máy tính
Tia UV từ ánh đèn, điện thoại và máy tính có thể gây ảnh hưởng đến làn da. (Nguồn: zomedical.vn).

Một số chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng, khi phải làm việc thường xuyên dưới các loại đèn chứa tia UV hoặc ánh sáng từ các thiết bị điện tử, bạn có thể bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 50+ để bảo vệ làn da của mình. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế các loại đèn huỳnh quang, đèn halogen bằng đèn LED vì loại đèn này không phát ra tia cực tím hạn chế làm ảnh hưởng đến làn da bạn.

Tia UV xuyên qua cửa kính

Tia UV (hay còn được gọi là tia cực tím) là một loại tia bức xạ rất mạnh mẽ, chính vì thế tỷ lệ tia UV xuyên qua cửa kính ngay cả khi bạn làm việc trong văn phòng hoặc ngồi tại nhà là rất cao. 

Hiện nay, các tòa nhà cao tầng thường có xu hướng được thiết kế với phần lớn cửa kính. Tỷ lệ tia UV có thể xuyên qua các thấu kính thủy tinh phụ thuộc vào chất lượng và chất phủ trên bề mặt kính. 

Đối với những loại kính trong suốt, khả năng tia UV xuyên qua có thể lên đến 75%, kính phản quang và kính màu cho phép từ 25 đến 50% tia UV xuyên qua. Ngay cả những loại kính có chất lượng tốt nhất hiện nay vẫn không thể cản được hoàn toàn loại tia cực tím này. 

Do đó, khi được hỏi ở nhà có cần dùng kem chống nắng không thì nếu bạn là một nhân viên dành toàn bộ thời gian làm việc trong văn phòng có cửa kính, để bảo vệ làn da trước các tác động của tia tử ngoại, bạn cần bôi kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da của bạn. 

Ở nhà có cần dùng kem chống nắng
Ở nhà có cần dùng kem chống nắng luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. (Nguồn: nhathuoclongchau.com).

Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách khi ở nhà

Bôi kem chống nắng ở nhà là biện pháp an toàn để bảo làn da. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng kem chống nắng đúng cách, bôi một lượng như thế nào là đủ hay một ngày thoa kem chống nắng mấy lần. Trên thực tế, tác dụng của kem chống nắng sẽ có hiệu quả giảm dần theo thời gian. Chính vì thế, để đạt hiệu quả tối ưu nhất bạn cần bôi kem chống nắng nhiều lần trong từng khoảng thời gian trong ngày. 

  • Nếu phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, bạn cần bôi lại kem chống nắng sau 2 giờ kể từ lần bôi cuối cùng.
  • Liều lượng dùng kem chống nắng đủ và đạt chuẩn nhất cho mặt là xịt kem dài đủ 1 ngón tay giữa. Đừng quên thoa cho cả phần cổ để bảo vệ toàn diện nhé.
  • Khi tham gia các hoạt động ngoài trời cơ thể sẽ rất dễ tiết nhiều mồ hôi, khiến lớp kem chống nắng bị trôi mất. Do đó, cứ sau 80 phút bạn có thể thoa kem thêm một lần để hiệu quả chống nắng được tốt hơn.
  • Nếu làm việc trong văn phòng hoặc nhà có nhiều cửa kính, cửa sổ, sau 2 giờ bạn nên thoa kem chống nắng 1 lần. 
Sử dụng kem chống nắng đúng cách
Sử dụng kem chống nắng đúng cách là cách bảo vệ da hiệu quả. (Nguồn: ritana.com.vn)

Một số lưu ý khi bôi kem chống nắng

Một vài lưu ý quan trọng và cần thiết khi bôi kem chống nắng mà bạn cần chú ý:

  • Nên lựa chọn những loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF trên 50+ và phù hợp với làn da của bạn.
  • Trước khi thoa kem chống nắng bạn cần đảm bảo rằng bàn tay bạn đã được vệ sinh sạch sẽ.
  • Mỗi khi bôi kem chống nắng, cần dùng một liều lượng vừa đủ. Bạn không nên sử dụng quá nhiều vì có thể gây bít tắc lỗ chân lông, hoặc gây đổ dầu nhiều, lâu ngày hình thành mụn. Và cũng không nên bôi quá ít vì không đủ hiệu quả chống nắng tốt. 
  • Bên cạnh vùng mặt, bạn cũng cần phải thoa kem chống nắng ở những bộ phận lân cận khác như vùng cổ, tai, sau gáy, vai, tay, chân,…

Trên đây là toàn bộ nội dung về vấn đề ở nhà có cần bôi kem chống nắng hay không mà Shopee Blog muốn giới thiệu cho bạn. Hy vọng bài viết này sẽ đem lại nhiều thông tin bổ ích cũng như giúp bạn hiểu thêm về cách bảo vệ da nhé!

>> Xem thêm:

Đánh giá bài viết

Leave a Reply

Your email address will not be published.