Move on là gì? Làm sao để move on khỏi mối quan hệ nhanh chóng và hiệu quả? Cùng Shopee Blog khám phá chi tiết ngay sau đây nhé. Nếu bạn cũng đang mắc kẹt trong quá khứ sau khi chia tay thì đây chính là bài viết dành cho bạn!
Move on là gì?
Trong tiếng Anh, move on nghĩa là bước tiếp hoặc tiếp tục tiến về phía trước sau khi trải qua một sự kiện nào đó. Gen Z thường dùng cụm từ này để chỉ hành động vượt qua quá khứ, quên đi những điều cũ để đón nhận những điều mới.
Tại sao move on bản thân lại quan trọng? Vì nó giúp bạn thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực và lấy lại tinh thần. Từ đó phát triển bản thân mạnh mẽ hơn sau những tổn thương, đồng thời mở ra nhiều cơ hội mới. Việc move on không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng nó là một phần tất yếu giúp bạn có thể sống hạnh phúc hơn.
Move on trong tình yêu là gì?
Cụm từ “move on” được sử dụng phổ biến nhất trong bối cảnh tình yêu và các mối quan hệ. Move on trong tình yêu là buông bỏ quá khứ, chấp nhận sự kết thúc của một mối quan hệ và tiếp tục sống hạnh phúc.
Điều này không có nghĩa là quên sạch những kỷ niệm, mà là học cách đối diện với nỗi đau và bước tiếp một cách mạnh mẽ hơn. Move on trong tình yêu không phải là chuyện một sớm một chiều. Có người cần vài tháng, có người mất nhiều năm. Bạn được phép buồn nhưng quan trọng là đừng để nó kéo dài mãi mãi.
Khi nào bạn nên move on khỏi mối quan hệ?
Quyết định move on khỏi mối quan hệ không phải là một quyết định dễ dàng. Nhưng đừng vì thế mà bỏ qua các dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn nên buông bỏ. Dưới đây là một số trường hợp bạn cần nghiêm túc cân nhắc việc move on:
- Khi đối phương không còn trân trọng bạn: Nếu người ấy phớt lờ cảm xúc của bạn, thiếu sự quan tâm hoặc thậm chí xem thường bạn thì hãy rời đi ngay.
- Khi bạn cảm thấy mình đánh mất bản thân: Bạn đã từng là một người vui vẻ, nhưng giờ đây chỉ còn lại sự lo lắng và phụ thuộc vào đối phương? Nếu một mối quan hệ khiến bạn quên đi giá trị của chính mình thì đã đến lúc move on.
- Khi cả hai đã cố gắng nhưng không thể cứu vãn: Nếu hai bạn đã thử thỏa hiệp và hàn gắn nhưng mọi thứ vẫn không thay đổi thì đã đến lúc để buông bỏ.
- Khi mối quan hệ trở nên độc hại: Bạn nên rời bỏ ngay nếu xuất hiện các red flag như bạo lực tinh thần, thao túng cảm xúc, silent treatment,…
>> Xem thêm: Silent treatment là gì? Cách đối phó sự im lặng độc hại này
Cách move on sau chia tay hiệu quả
Dưới đây là một số cách giúp bạn move on sau chia tay hiệu quả:
- Cho phép bản thân được buồn: Hãy cho phép bản thân khóc và thất vọng nhưng đừng mắc kẹt trong đó quá lâu.
- Hạn chế tiếp xúc với người cũ: Dừng stalk Facebook, IG,… và hạn chế nhắn tin, gọi điện. Đồng thời, bạn nên cất hoặc bỏ đi những vật dụng liên quan đến họ.
- Tâm sự với bạn bè, gia đình: Chia sẻ cảm xúc sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ lòng hơn và không còn cảm thấy cô đơn nữa.
- Dành thời gian cho chính mình: Đừng quên dành thời gian để healing bản thân, ví dụ như ngủ đủ giấc, thay đổi ngoại hình, đi du lịch,…
- Hướng tới tương lai: Điển hình như đặt mục tiêu mới cho học tập và công việc, thử 1 sở thích mới, mở lòng với những mối quan hệ mới (khi bạn đã sẵn sàng),…
Chia tay hay rời bỏ mối quan hệ thân thiết là một trải nghiệm buồn, nhưng đừng để nó níu giữ bạn mãi mãi. Hãy tập move on từ từ, rồi hạnh phúc sẽ lại đến với bạn.
>> Xem thêm: Healing là gì? Hiểu đúng về “chữa lành” và cách áp dụng
Dấu hiệu cho thấy bạn đã move on thành công
Bạn có thể tham khảo các dấu hiệu sau đây để kiểm tra xem bản thân đã move on thành công hay chưa nhé:
- Không còn hối tiếc về quá khứ: Bạn không còn dằn vặt hay tự trách chính mình nữa. Thay vào đó, bạn bắt đầu tập trung vào nâng cấp bản thân.
- Không còn đau lòng khi nghĩ về người cũ: Thậm chí, trong trường hợp bắt buộc, bạn còn có thể giao tiếp bình thường với họ.
- Không stalk mạng xã hội hay tìm cách liên lạc lại: Bạn không còn tò mò xem họ đang làm gì hay ở với ai mà chỉ quan tâm đến cuộc sống của mình.
- Mở lòng với những mối quan hệ mới: Bạn có thể mở lòng đón nhận những cơ hội mới và không còn so sánh người mới với người cũ nữa.
Các cụm từ của gen Z liên quan đến move on
Cuối cùng, hãy cùng Shopee Blog điểm qua một số cụm từ liên quan đến move on được gen Z sử dụng nhiều trên các trang mạng xã hội như Facebook, Tiktok, Threads,… nhé:
- It’s time to move on: Cụm từ này thể hiện rằng đã đến lúc chuyển sang giai đoạn mới và tiến về phía trước.
- Let’s move on: Cụm từ này thường được sử dụng khi muốn chuyển sang một chủ đề khác hoặc khi không muốn tiếp tục bàn luận về một vấn đề cũ.
- Move on with your life: Cụm từ này được sử dụng để khuyến khích ai đó vực dậy, tiếp tục nỗ lực sau chia tay hoặc thất bại trong sự nghiệp.
- Get over it and move on: Đây là cách nói thẳng thừng, yêu cầu ai đó quên đi và không bận tâm về chuyện đã qua.
>> Xem thêm: Giải mã xu hướng ngôn ngữ gen Z: Từ điển tổng hợp tiếng lóng gen Z hay dùng
Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu move on là gì và cách để move on hiệu quả. Hãy nhớ rằng, việc “move on” không phải là quên đi, mà là học cách sống mạnh mẽ và luôn tiến về phía trước. Cuối cùng, đừng quên theo dõi chuyên mục giải trí của Shopee Blog để cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị nhé!
