10.10 sale
10.10 sale
10.10 sale
10.10 sale

Đôi chân là bộ phận dễ bị lãng quên nhất trên cơ thể, vì không được chăm sóc thường xuyên, thiếu độ ẩm nên đã dẫn đến tình trạng da chân bị khô, bong tróc và nứt nẻ. Bên cạnh đó, nứt gót chân không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn gây đau nhức và viêm nhiễm nếu không điều trị kịp thời. Chính vì thế, đến với bài viết của ngày hôm nay, Shopee sẽ bật mí cho các bạn 4 cách trị nứt gót chân bằng các nguyên liệu tự nhiên dễ tìm kiếm nhé.

Nguyên nhân nứt gót chân

Cố rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc gót chân bị nứt và khô tróc, sau đây sẽ là một trong số những nguyên nhân chính: 

  • Chế độ ăn uống không hợp lý: Chế độ ăn uống không khoa học là một trong những nguyên nhân nứt gót chân mà ít người để ý đến. Thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm khô, cay, nóng và không cung cấp đủ 2 lít nước, cơ thể bạn sẽ dễ dàng bị thiếu chất dinh dưỡng và mất nước trầm trọng, dẫn đến việc da chân bị khô ráp, lâu ngày dẫn đến bong tróc, nứt nẻ.
  • Thời tiết lạnh: Không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn, mà tình hình thời tiết lạnh kèm theo các dấu hiệu mất nước là một trong những nguyên nhân hàng đầu của nứt gót chân. Khi nhiệt độ không khí xung quanh trở nên lạnh sẽ khiến vùng da dưới gót chân trở nên khô, cứng và nứt nẻ. Lâu dần sẽ xuất hiện các rãnh nứt, viêm nhiễm, bong tróc và chảy máu.
  • Ngoài ra, bên cạnh những nguyên nhân trên, việc sử dụng các loại xà phòng, sữa tắm có chất tẩy rửa quá mạnh, tắm nước quá nóng, hay ngâm chân trong nước quá lâu cũng góp phần gây ra tình trạng gót chân bị rạn nứt, bong tróc.

Có nhiều nguyên nhân nứt gót chân mà bạn nên chú ý.
Có nhiều nguyên nhân nứt gót chân mà bạn nên chú ý. (Ảnh: pinterest.com)

Gợi ý 4 cách trị nứt gót chân bằng các nguyên liệu tự nhiên 

Thay vì lãng phí tiền, mua sắm các loại thuốc hoặc mỹ phẩm trị nứt gót chân đắt tiền nhưng không mang lại hiệu quả cao hoặc có tác dụng rất chậm, bạn có thể áp dụng một trong các cách trị nứt gót chân sau đây mà Shopee sẽ giới thiệu đến bạn. Chỉ với các nguyên liệu từ tự nhiên, rẻ tiền, an toàn và dễ tìm kiếm, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt chỉ sau vài lần áp dụng.

Các cách trị nứt gót chân từ những nguyên liệu thiên nhiên.
Các cách trị nứt gót chân từ những nguyên liệu thiên nhiên. (Ảnh: kienthuc.net.vn)

Cách trị nứt gót chân bằng dầu dừa

Mẹo trị nứt gót chân đầu tiên mà Shopee muốn giới thiệu cho các bạn đó chính là sử dụng dầu dừa. Sở dĩ dầu dừa có thể trị được gót chân hiệu quả, đó là bởi vì trong dầu dừa chứa một hàng lượng Vitamin E có thể giúp da được dưỡng ẩm, tái tạo, thúc đẩy quá trình phục hồi da, kích thích da mới được sản sinh, khắc phục tình trạng nứt nẻ ở vùng gót chân.

Các bước thực hiện: 

  • Bước 1: Đầu tiên bạn pha loãng một ít muối trong nước ấm và ngâm chân trong vòng 10 phút để gót chân được mềm.
  • Bước 2: Sau 10 phút dùng khăn bông thấm nhẹ và lau khô chân, đặc biệt là phần gót chân bị rạn nứt. 
  • Bước 3: Sau đó, lấy một lượng dầu dừa vừa đủ thoa đều và nhẹ nhàng massage theo hình tròn lên trên gót để lượng dầu được thấm nhanh.

Thực hiện đều đặn từ 1 đến 2 lần trên một tuần nếu tình trạng nứt gót chân nhẹ, tăng lên từ 2 đến 3 lần trên một tuần đối với tình trạng nặng hơn.

Mẹo trị nứt gót chân hiệu quả bằng dầu dừa.
Mẹo trị nứt gót chân hiệu quả bằng dầu dừa. (Ảnh: phunuvagiadinh.vn)

Mẹo trị nứt gót chân bằng chanh

Có thể bạn chưa biết, chanh là một trong những loại thực phẩm có thể trị nứt gót chân rất hiệu quả, được nhiều người áp dụng. Trong chanh chứa một lượng lớn Vitamin C và hàm lượng Acid cao, các chất này có khả năng loại bỏ các tế bào chết ở gót chân, làm sạch và làm sáng da vùng gót chân. 

10.10 sale
10.10 sale
10.10 sale
10.10 sale

Các bước thực hiện: 

  • Bước 1: Pha loãng nước ấm cùng với một vài giọt nước cốt chanh.
  • Bước 2: Ngâm chân trong hỗn hợp trên từ 10 đến 15 phút. 
  • Bước 3: Chà nhẹ nhàng lên gót chân để loại bỏ các mảng da chết.
  • Bước 4: Sau khi đã hết thời gian ngâm chân, dùng khăn bông lau sạch và bôi một ít kem dưỡng lên gót chân để tránh bị khô.

Thực hiện đều đặn phương pháp này 2 lần trên 1 tuần để nhận được kết quả rõ nhất.

Sử dụng chanh để loại bỏ các phần da chết ở gót chân.
Sử dụng chanh để loại bỏ các phần da chết ở gót chân. (Ảnh: traicaynhapkhausach.vn)

Cách trị nứt gót chân hiệu quả bằng baking soda

Baking soda là một trong những nguyên liệu có khả năng trị nứt gót chân vô cùng hiệu quả và an toàn tại nhà.

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Đầu tiên bạn sử dụng 4 lít nước ấm hòa tan 3 thìa baking soda.
  • Bước 2: Ngâm chân trong hỗn hợp trên từ 10 đến 15 phút.
  • Bước 3: Sử dụng tay hoặc bạn cũng có thể sử dụng một miếng bông để chà nhẹ lên gót chân để vùng da chết được tróc ra.
  • Bước 4: Rửa sạch chân với nước sạch, dùng khăn lau khô, tiếp đến bôi một lượng kem dưỡng ẩm để cấp ẩm và tái tạo phục hồi lớp da mới. Thực hiện 2 lần 1 tuần để cải thiện vùng gót chân bị nứt.

Cách trị nứt gót chân an toàn tại nhà bằng baking soda.
Cách trị nứt gót chân an toàn tại nhà bằng Baking Soda. (Ảnh: phunuvagiadinh.vn)

Mẹo trị nứt gót chân bằng chuối

Trong chuối chứa một hàm lượng các chất như Kali, Vitamin B6, B16,… có tác dụng kháng khuẩn, tẩy tế bào chết và kích thích quá trình tái tạo da. Đây cũng là cách trị nứt gót chân hiệu quả tại nhà và đơn giản nhất dành cho những chị em thường xuyên bận rộn với công việc, không có thời gian chăm sóc hay điều trị các vết nứt nẻ ở gót chân, hoặc đơn giản hơn là ngại thực hiện các bước rắc rối. 

Các bước thực hiện: 

  • Bước 1: Chuẩn bị hai quả chuối tiêu, lột vỏ và xay nhuyễn trong máy xay sinh tố.
  • Bước 2: Rửa sạch chân bằng nước ấm và dùng khăn lau khô.
  • Bước 3: Đắp hỗn hợp chuối đã xay nhuyễn lên vùng da bị nứt nẻ trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Dùng chuối chính là cách trị nứt gót chân hiệu quả và tiết kiệm
Dùng chuối chính là cách trị nứt gót chân hiệu quả và tiết kiệm. (Ảnh: kienthuc.net.vn)

Thực hiện phương pháp này đều đặn có thể giúp bạn cải thiện gót chân được trở nên mềm mại hơn. 

Trên đây là toàn bộ những cách trị nứt gót chân tại nhà mà Shopee muốn giới thiệu cho các bạn. Hy vọng sau một thời gian chăm chỉ áp dụng các phương pháp trên, bạn sẽ nhận được những kết quả xứng đáng và cải thiện được da gót chân của mình.

>> Xem thêm: Bồn massage chân loại nào tốt cho gia đình sử dụng

10.10 sale
10.10 sale
10.10 sale
10.10 sale