Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale

Đôi khi chúng ta quá chú tâm vào kiểu dáng và màu sắc khi chọn giày chạy bộ quá mà quên mất rằng yếu tố địa hình cũng rất quan trọng. Mục đích cuối cùng của việc chọn được đôi giày chạy bộ chính là chạy bộ, nhưng để hỗ trợ tốt nhất cho việc chạy bộ thì thiết kế của từng loại giày còn phụ thuộc vào các kiểu đường chạy. Trong bài viết sau, Shopee sẽ hướng dẫn bạn cách chọn giày chạy bộ nam phù hợp với từng dạng địa hình khác nhau. 

Cách chọn giày chạy bộ nam phù hợp với từng địa hình

Điều quan trọng nhất mà một đôi giày chạy bộ phù hợp cần đáp ứng được đó chính là tương thích với từng dạng địa hình mà bạn định chạy trên đó. 

Hầu hết những người luyện tập chạy bộ sẽ chọn những cung đường nhẵn nhụi, bằng phẳng. Tuy nhiên, cũng không ít người chọn những vùng đất gồ ghề, sỏi đá, gốc để thử trải nghiệm sự mới mẻ, mạo hiểm trên đường chạy. Tương ứng với mỗi xu hướng sẽ có một kiểu giày chạy bộ phù hợp.

Giày chạy đường bằng (Road-running)

Những đôi giày này được thiết kế chuyên dụng khi chạy trên đường nhựa, trên vỉa hè bằng phẳng hoặc những đoạn đường có bề mặt tốt, ít gồ ghề. Giày chạy đường bằng thường tương đối nhẹ nhàng, linh hoạt, với độ bám cao, từ đó giúp các bước chân thoải mái nhất trong quá trình vận động.

Giày chạy đường bằng thường tương đối nhẹ nhàng, linh hoạt, với độ bám cao
Giày chạy đường bằng thường tương đối nhẹ nhàng, linh hoạt, với độ bám cao. (Ảnh: tin247.com)

Bạn có thể sử dụng những đôi giày road-running để đi bộ hoặc dạo bộ nhẹ nhàng cũng rất thích hợp. Đối với loại giày này, các dòng sản phẩm Nike Free hoặc Nike Zoom Pegasus thuộc thương hiệu Nike hay dòng sản phẩm Adidas Boost của thương hiệu Adidas là được ưa chuộng nhất bởi độ nhẹ nhàng, siêu bền và hiệu năng sử dụng tuyệt vời.

Giày chạy địa hình (Trail-running)

Những đôi giày chạy địa hình thường được thiết kế dành riêng cho những con người đam mê các thử thách trên những cung đường hiểm trở, gồ ghề với nhiều chướng ngại vật. Việc chạy trên những đoạn đường này rất dễ gây ra chấn thương, do đó những đôi giày trail-running thường có độ bám đường và độ kéo đẩy khá tốt, tránh trơn trượt.

Bên cạnh đó, cổ giày còn được thiết kế nhằm bảo vệ cổ chân một cách tốt nhất. Một số đôi giày còn có thiết kế gai ở để để tăng độ bám và tính ổn định khi chạy. Khi nhắc đến giày chạy địa hình thì có lẽ cái tên Asics Gel Venture không thể nào bỏ qua.

Cách chọn giày phù hợp cho nam với từng cự ly chạy

Bên cạnh địa hình thì cự ly chạy cũng là một yếu tố cần xem xét khi chọn mua giày chạy bộ. Nếu bạn chỉ chạy bộ thông thường để rèn luyện sức khỏe hàng ngày hoặc chạy trên những đoạn đường bằng phẳng ở những cự ly ngắn thì một đôi giày chạy bộ nhẹ nhàng, giúp hỗ trợ cân bằng từng bước chạy là lựa chọn tốt nhất. 

Một đôi giày nhẹ nhàng, hỗ trợ tốt cho vận động sẽ hợp với chạy bộ rèn luyện sức khỏe
Một đôi giày nhẹ nhàng, hỗ trợ tốt cho vận động sẽ hợp với chạy bộ rèn luyện sức khỏe. (Ảnh: boidapchay.com)

Còn nếu bạn thường xuyên chạy đường dài, cự ly dài thì hãy lựa chọn đôi giày chạy bộ có phần đế được nâng cao dần về phía gót chân, giúp tạo bước đệm khá tốt, hỗ trợ đắc lực trong việc vận động. 

Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale

Bật mí nho nhỏ cho những ai yêu thích chạy cự ly gần, đường bằng phẳng chính là đôi giày Nike Free Rn 2017. Đây là một trong những mẫu giày đang được nhiều người săn lùng và cực kỳ lý tưởng cho chạy ngắn đó nhé!

Một số cách chọn giày thể thao nam hữu ích khác

Chọn giày theo sở thích

Những chàng trai có phong cách và cá tính mạnh mẽ thì hãy lựa chọn một đôi giày thể thao nổi bật về màu sắc, dễ dàng thu hút được người đối diện. Ngược lại, nếu bạn là một chàng trai yêu thích sự đơn giản, hãy chọn cho mình một đôi giày có màu sắc trung tính nhé.

Những đôi giày này cực kỳ dễ phối với các loại quần áo, trang phục, phụ kiện khi đi chơi hay đi tập.

Chọn giày với size phù hợp

Khác với những đôi giày thông thường, khi chọn giày thể thao, bạn nên chọn những đôi giày có kích thước phù hợp hơn một chút thay vì vừa khít chân. Khi thử, hãy mang theo loại tất bạn thường dùng khi mang giày thể thao nhé, điều đó sẽ giúp bạn xác định được chuẩn đôi giày mình cần.

Thử giày với tất để chọn size phù hợp
Thử giày với tất để chọn size phù hợp. (Ảnh: saigonsneaker.com)

Lưu ý: Để chọn được đôi giày đúng size nhất, bạn hãy mua giày vào cuối ngày nhé. Vì lúc này, chân của bạn sẽ giãn to nhất, đảm bảo sau khi mua về không có hiện tượng bị chật hay bó chân. 

Kiểu dáng giày

Mục đích của giày chạy bộ chính là hỗ trợ tối ưu cho quá trình chạy bộ. Tuy nhiên, chưa dừng lại ở đó. Khi ngành công nghiệp thời trang phát triển, các hãng giày cũng đuổi theo cho kịp xu hướng. Hầu hết các loại giày chạy bộ hiện nay đều có thiết kế phù hợp với phong cách thời trang hiện đại nhất, đáp ứng nhu cầu khách hàng.

Độ thoáng khí cũng là yếu tố rất quan trọng khi chọn giày chạy bộ bởi thường chạy bộ sẽ mất từ 30 phút trở lên. Do đó, một đôi giày thông thoáng sẽ giúp bạn không bị bí bách, khó chịu khi chạy lâu. Những đôi giày có thiết kế vải lưới ở phần giày phía trên bàn chân chính là lựa chọn tốt nhất.

Mong rằng những cách chọn giày chạy bộ nam trên đây sẽ giúp bạn chọn được những đôi giày phù hợp mà không phải vò đầu suy nghĩ quá lâu. Hy vọng bài viết hữu ích với các bạn đọc!

Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale
Shopee 11.11 sale