Giai đoạn bé ăn dặm có nghĩa trong toàn bộ quá trình phát triển của bé. Vì vậy, khi cho bé 7 tháng ăn dặm, phụ huynh nên lưu ý những điều cần thiết để cho sự nghiệp ăn dặm của bé khởi đầu thật tốt và giúp sự phát triển toàn diện mai sau.

Những lưu ý quan trọng được chia sẻ trong bài viết này nhằm cùng phụ huynh và bé bước vào giai đoạn ăn dặm hiệu quả.

Phương pháp áp dụng của giai đoạn ăn dặm cho bé 7 tháng

Phụ huynh nên chọn phương pháp ăn dặm phù hợp cho bé. (Ảnh: twitter.com)

Tháng tuổi thứ 7 của bé, nhiều phụ huynh đã áp dụng ăn dặm nhưng cũng có nhiều phụ huynh mới bắt đầu thực hiện. Việc chọn lựa phương pháp ăn dặm cho bé ngay từ đầu rất quan trọng. Phương pháp này sẽ đi cùng bé một khoảng thời gian dài đến khi bé tự lập trong ăn uống hoàn toàn. Vì vậy, tùy vào quan điểm nuôi dạy con nhỏ và tuỳ vào tình trạng của bé mà phụ huynh cần cân nhắc tìm hiểu và lựa chọn cho phù hợp. Những phương pháp ăn dặm mà phụ huynh có thể tham khảo là: ăn dặm tự chỉ huy, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm truyền thống…

> Mua sách Ăn Dặm Kiểu Nhật giá tốt tại Shopee

Thời gian bữa ăn dặm cho trẻ 7 tháng

Bất cứ chọn áp dụng phương pháp ăn dặm nào cho bé thì phụ huynh cũng cần lưu ý thời gian của mỗi bữa ăn. Nên có quy định hoàn thành bữa ăn để tập và rèn luyện sự tập trung cho bé. Giai đoạn ăn dặm cho bé 7 tháng là giai đoạn đầu tiên nên cần tổ chức thời gian vào nề nếp cho bé. Phụ huynh có thể tham khảo thời gian thực hiện bữa ăn từ 30-45 phút. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để bé và ba mẹ có được khoảng thời gian kết nối với nhau thông qua bữa ăn.

Dinh dưỡng cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm

Đảm bảo dinh dưỡng là lưu ý hàng đầu khi phụ huynh bắt đầu cho áp dụng ăn dặm cho trẻ sơ sinh 7 tháng. Tuy nhiên, ở giai đoạn tuổi này, việc ăn dặm chỉ dừng lại ở việc bổ sung dinh dưỡng song song với sữa cho bé. Thể chất của bé chưa phát triển tương thích để tiếp nhận việc ăn uống như bữa chính. Dinh dưỡng từ nguồn thực phẩm đảm bảo cho bé có cơ hội tiếp thu và bổ sung nguồn dinh dưỡng mới. Trong giai đoạn này, bé vẫn dùng sữa mẹ, sữa công thức để đảm bảo lượng dinh dưỡng cho sự phát triển của mình. Thực phẩm cần có sự đa dạng về chủng loại cũng như pha chế, chế biến phù hợp với thể chất của trẻ.

Bữa ăn cần đa dạng và đầy đủ dinh dưỡng. (Ảnh: vinamilk.com.vn)
Bữa ăn cần đa dạng và đầy đủ dinh dưỡng. (Ảnh: vinamilk.com.vn)

Số lượng bữa ăn dặm cho bé 7 tháng

Lượng thực phẩm ở giai đoạn ăn dặm cho trẻ 7 tháng cũng cần chú ý. Vì bé vẫn dùng sữa song song nên phụ huynh không nên tăng hay ép bé ăn ở giai đoạn này. Với thể chất của bé 7 tháng, mỗi bữa ăn dặm cần tương ứng với cân nặng và khả năng của bé. Phụ huynh nên bắt đầu từ lượng chuẩn cơ bản tham khảo là khoảng 110ml/bữa. Sau 1-2 tháng quan sát và cân lại trọng lượng của bé để có những điều chỉnh phù hợp. Hoàn toàn không áp dụng lượng ăn của bé này với bé kia. Vì thể chất và khả năng hấp thu của mỗi bé là khác nhau. Phụ huynh nên tôn trọng sự phát triển này ở mỗi bé.

Mỗi bữa ăn dặm với bé là một niềm vui thích thú. (Ảnh: vinmec.com)
Mỗi bữa ăn dặm với bé là một niềm vui thích thú. (Ảnh: vinmec.com)

Quy tắc chung khác khi thực hiện ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi

Ngoài những lưu ý quan trọng trên thì phụ huynh còn cần lưu ý thêm những vấn đề khác như:

  • Luôn đảm bảo duy trì việc dùng sữa song song trong giai đoạn bé 7 tháng tuổi. Nguồn dinh dưỡng trong sữa là cần thiết và thiết yếu cho sự phát triển của trẻ.
  • Quá trình chế biến chuẩn bị thức ăn cho trẻ không nên cầu kỳ. Không nêm nếm gia vị để bé có cơ hội được trải nghiệm mùi vị nguyên gốc của thực phẩm mình được dùng trong bữa ăn.
  • Quan sát mỗi bữa ăn cùng bé để có những ghi chép và điều chỉnh kịp thời. Nhất là vấn đề dị ứng với thực phẩm của trẻ.
  • Xây dựng mỗi bữa ăn là mỗi bữa vui chơi trải nghiệm. Qua bữa ăn bé, có dịp khám phá, thưởng thức mùi vị thực phẩm mình tiếp nhận. Đồng thời với một số phương pháp ăn dặm, bé còn được tăng cường các hoạt động mắt, tay chân rất thiết thực.
  • Luôn luôn đặt vấn đề bảo đảm vệ sinh thực phẩm, vệ sinh bữa ăn lên hàng đầu để đảm bảo sức khỏe cho bé.

Hơn ai hết, phụ huynh luôn muốn dành những điều tốt đẹp nhất cho thiên thần nhỏ của mình. Vì vậy, với giai đoạn trẻ 7 tháng tuổi, mong là phụ huynh dành thời gian tìm hiểu lựa chọn và áp dụng đúng đắn cách ăn dặm cho bé. Điều này sẽ giúp bé có được sự phát triển bền vững và toàn diện.