Cách dưỡng ẩm da mặt nào dễ thực hiện và nuôi dưỡng tốt cho da? Cùng Shopee Blog tìm hiểu những bí quyết và sản phẩm hiệu quả để giữ ẩm cho da mặt luôn mềm mại và rạng rỡ!
Tại sao da cần cấp ẩm hàng ngày?
Da là bộ phận quan trọng của cơ thể, đóng vai trò bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Tuy nhiên, da cũng dễ bị mất nước do các yếu tố như:
- Môi trường: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, gió, bụi bẩn và ô nhiễm có thể khiến da mất nước và trở nên khô ráp.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da: Một số sản phẩm chăm sóc da có thể chứa các thành phần gây khô da, chẳng hạn như cồn hoặc chất tẩy rửa mạnh.
- Chế độ sinh hoạt: Thiếu ngủ, hút thuốc lá và uống nhiều rượu bia có thể khiến da mất nước.
Dưỡng ẩm giúp cung cấp nước cho da, giúp da mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh. Ngoài ra, các cách dưỡng ẩm cho da hàng ngày còn giúp:
- Ngăn ngừa lão hóa: Da mất nước là một trong những nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn và chảy xệ da. Dưỡng ẩm giúp da căng mọng và đàn hồi, từ đó làm giảm các dấu hiệu lão hóa.
- Giảm mụn: Da khô có thể dễ bị kích ứng và nổi mụn. Cấp ẩm cho da mặt tại nhà sẽ giúp da khỏe mạnh và giảm nguy cơ hình thành mụn.
- Bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường: Các cách dưỡng ẩm da tự nhiên sẽ tạo ra lớp màng bảo vệ trên da, giúp da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời, gió và bụi bẩn.
Các thành phần cấp ẩm cho làn da
Có rất nhiều thành phần dưỡng ẩm hiệu quả khác nhau. Bạn có thể lựa chọn cách dưỡng ẩm cho da mặt từ thiên nhiên hoặc chọn sử dụng mỹ phẩm như một cách giữ ẩm cho da mặt. Một số thành phần phổ biến có khả năng dưỡng ẩm bao gồm:
- Hyaluronic acid: Theo Tạp chí Bác sĩ Da liễu Hoa Kỳ nghiên cứu thì Hyaluronic acid là chất dưỡng ẩm tự nhiên có trong da. Thành phần này có khả năng giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó, giúp da mềm mại, mịn màng và căng mọng.
- Glycerin: Glycerin là chất hút ẩm, giúp da hút và giữ nước từ môi trường xung quanh.
- Ceramide: Tạp chí Da liễu Quốc tế đã nghiên cứu và cho biết Ceramide là các lipid tự nhiên có trong da, có khả năng giúp tạo ra lớp màng bảo vệ trên da, ngăn ngừa mất nước.
- Dầu jojoba: Dầu jojoba có cấu trúc tương tự như sebum tự nhiên của da, giúp da hấp thụ chất ẩm dễ dàng và không gây bít tắc lỗ chân lông.
- Dầu dừa: Tạp chí Dược học Dược lý đã chứng minh rằng dầu dừa là chất dưỡng ẩm tự nhiên, giàu vitamin E và axit béo, giúp da mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh. Cách dưỡng ẩm cho da mặt tại nhà bằng dầu dừa là một trong những phương pháp tự nhiên và hữu dụng nhất.
Cách dưỡng ẩm da mặt theo từng loại da
Xác định đúng loại da là yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả dưỡng ẩm. Dưới đây là một số lưu ý khi dưỡng ẩm da mặt theo từng loại da:
- Da khô: Da khô cần được dưỡng ẩm thường xuyên với các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu dày, giàu dưỡng chất. Bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có chứa các thành phần như hyaluronic acid, glycerin, ceramide.
- Da dầu: Cách dưỡng ẩm hiệu quả cho da dầu là sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ, không chứa dầu. Bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có chứa các thành phần như niacinamide hoặc axit salicylic.
- Da hỗn hợp: Cách dưỡng ẩm da mặt tự nhiên cho da hỗn hợp là dùng các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu vừa phải, phù hợp cho cả vùng da khô và da dầu.
- Da nhạy cảm: Da nhạy cảm cần được dưỡng ẩm với các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa hương liệu hoặc chất tạo màu. Bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm được bác sĩ da liễu khuyên dùng.
Hướng dẫn các bước skincare dưỡng ẩm cho da mặt
Vậy cách cấp ẩm cho da mặt như thế nào là đúng? Sau đây Shopee Blog sẽ gợi ý đến bạn các bước thực hiện cách dưỡng ẩm da mặt tại nhà cực đơn giản:
- Bước 1 – Tẩy trang: Tẩy trang giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa trên da.
- Bước 2 – Rửa mặt: Sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn trên da.
- Bước 3 – Toner: Toner có tác dụng giúp cân bằng độ pH cho da và se khít lỗ chân lông, hỗ trợ cấp ẩm nhẹ nhàng.
- Bước 4 – Serum dưỡng ẩm: Các loại serum có chứa các thành phần dưỡng ẩm chuyên sâu, giúp da hấp thụ nhanh chóng và hiệu quả.
- Bước 5 – Kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm là một trong các bước quan trọng của quy trình thực hiện các cách dưỡng ẩm cho da mặt, bước này sẽ giúp khóa ẩm cho da, ngăn ngừa mất nước.
- Bước 6 – Kem chống nắng: Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa và ung thư da.
>> Xem thêm: Top 9+ serum cho da nhạy cảm dịu nhẹ, an toàn
10+ cách tự nhiên hiệu quả để cấp ẩm cho da của bạn
Sử dụng mật ong cấp ẩm da mặt
Mật ong được ví như “vàng lỏng” trong việc chăm sóc da bởi đặc tính dưỡng ẩm tự nhiên, giúp da mềm mại và mịn màng. Ngoài ra, mật ong còn có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ ngăn ngừa mụn trứng cá và làm dịu da bị kích ứng. Cách dưỡng ẩm da tại nhà bằng mật ong là một trong những cách dưỡng ẩm được nhiều người áp dụng nhất.
Cách sử dụng:
- Bước 1: Thoa trực tiếp mật ong lên da mặt như mặt nạ hoặc trộn với sữa chua để tạo thành hỗn hợp dưỡng ẩm.
- Bước 2: Để mặt nạ trong 15-20
- Bước 3: Rửa sạch bằng nước ấm.
Cách dưỡng ẩm da mặt bằng gel nha đam
Nha đam từ lâu đã nổi tiếng với khả năng làm dịu da, giảm viêm và dưỡng ẩm ổn áp. Gel nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng da, mang lại vẻ đẹp rạng rỡ. Vậy nên, sử dụng nha đam để dưỡng ẩm da mặt là một cách cấp ẩm cho da mặt tại nhà bạn không nên bỏ qua.
Cách sử dụng:
- Bước 1: Lấy gel từ lá nha đam tươi: Thoa trực tiếp gel lên da mặt, massage nhẹ nhàng cho đến khi gel thẩm thấu hoàn toàn.
- Bước 2: Sử dụng gel nha đam đóng hộp: Thoa gel nha đam lên da mặt như kem dưỡng ẩm, có thể sử dụng hằng ngày.
Sử dụng dầu dưỡng ẩm da mặt
Một số loại dầu tự nhiên như dầu dừa, jojoba, argan có khả năng dưỡng ẩm hiệu quả, giúp da mềm mại, mịn màng và ngăn ngừa tình trạng da khô ráp. Cách cấp ẩm cho da mặt tại nhà bằng các loại dầu này không những mang lại hiệu quả tốt mà còn tiết kiệm chi phí đáng kể.
Cách sử dụng: Thoa vài giọt dầu lên da mặt, massage nhẹ nhàng. Dầu dưỡng ẩm có thể được sử dụng trước hoặc sau khi thoa kem dưỡng ẩm.
Lưu ý: Nên thử dầu trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt để kiểm tra kích ứng.
Cách dưỡng ẩm da mặt bằng bơ
Bơ chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm cho da cực kỳ hiệu quả. Bơ cũng có đặc tính chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
Cách sử dụng:
- Bước 1: Nghiền nát bơ, thoa lên da mặt như mặt nạ trong 15-20 phút
- Bước 2: Rửa sạch bằng nước ấm.
Dưỡng ẩm da mặt bằng bơ hạt mỡ
Bơ hạt mỡ được biết đến như một nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên hiệu quả, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp của làn da. Nhờ hàm lượng cao các axit béo thiết yếu, vitamin E và các chất chống oxy hóa, bơ hạt mỡ có khả năng dưỡng ẩm sâu, làm mềm da, cải thiện độ đàn hồi và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
Cách sử dụng:
- Bước 1: Nấu chảy bơ hạt mỡ và dầu dừa bằng cách cách thủy.
- Bước 2: Để hỗn hợp nguội bớt, sau đó thêm tinh dầu jojoba và khuấy đều.
- Bước 3: Cho hỗn hợp vào hũ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh.
- Bước 4: Sử dụng kem dưỡng ẩm 1-2 lần mỗi ngày.
Sử dụng dưa leo dưỡng ẩm da mặt
Dưa leo có hàm lượng nước cao giúp cấp ẩm cho da và làm dịu da. Nhờ chứa nhiều vitamin C, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, dưa leo có khả năng dưỡng ẩm sâu, làm dịu da, giảm sưng tấy và cải thiện tình trạng da mụn.
Cách sử dụng:
- Bước 1: Cắt dưa leo thành lát mỏng
- Bước 2: Đắp lên da mặt như mặt nạ trong 15-20 phút
- Bước 3: Rửa sạch bằng nước ấm.
Dưỡng ẩm da mặt bằng sáp ong
Sáp ong là một nguyên liệu hữu ích. Nhờ khả năng kháng khuẩn, chống viêm, dưỡng ẩm và làm lành da hiệu quả, sáp ong là lựa chọn tuyệt vời cho việc chăm sóc da mặt, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết hanh khô hoặc da nhạy cảm.
Cách sử dụng:
- Bước 1: Nấu chảy sáp ong, dầu dừa và bơ hạt mỡ bằng cách cách thủy.
- Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp cho đến khi mịn mượt.
- Bước 3: Để hỗn hợp nguội bớt, sau đó cho vào hũ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh.
- Bước 4: Sử dụng kem dưỡng ẩm 1-2 lần mỗi ngày.
>> Xem thêm: Top 9+ kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm dịu nhẹ, không gây kích ứng
Bột yến mạch giúp dưỡng ẩm da mặt
Bột yến mạch là một nguyên liệu dưỡng da an toàn và hiệu quả, với khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời cho da mặt. Nguyên liệu này có các thành phần giàu dưỡng chất như:
- Beta-glucan: Giúp giữ ẩm, làm mềm da và cải thiện độ đàn hồi.
- Vitamin E: Chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do.
- Saponin: Làm sạch da nhẹ nhàng, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
Cách sử dụng:
- Bước 1: Trộn 2 muỗng canh bột yến mạch với 1 muỗng canh sữa chua hoặc sữa tươi không đường.
- Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt và môi.
- Bước 3: Để mặt nạ trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Dưỡng ẩm cho da bằng sữa tươi
Sữa tươi là một trong những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, an toàn và hiệu quả, đặc biệt là trong việc cấp ẩm cho da mặt tại nhà. Nhờ vào thành phần giàu dưỡng chất thiết yếu, sữa tươi mang lại nhiều lợi ích cho da.
Cách sử dụng:
- Bước 1: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Bước 2: Thấm một ít sữa tươi không đường vào bông tẩy trang và lau đều khắp mặt.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng da mặt trong 1-2 phút.
- Bước 4: Rửa sạch mặt với nước ấm.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể đào thải độc tố, giữ cho da ngậm nước. Ngoài ra, nước còn đóng nhiều vai trò chính, giúp quá trình dưỡng ẩm da hiệu quả hơn:
- Đào thải độc tố: Nước giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ các độc tố và cặn bã tích tụ trong da, từ đó giúp da sáng khỏe và mịn màng hơn.
- Giảm nếp nhăn: Nước giúp da tăng cường sản xuất collagen và elastin, hai protein thiết yếu giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho da, từ đó làm giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.
Cải thiện chế độ dinh dưỡng
Bên cạnh việc uống đủ nước mỗi ngày, cải thiện chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp của da. Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất sẽ cung cấp cho da những nguyên liệu thiết yếu để da luôn khỏe mạnh, đủ ẩm, mịn màng và rạng rỡ.
Thực hiện các cách dưỡng ẩm da mặt là một việc cần thiết để duy trì sức khoẻ của làn da, duy trì sắc đẹp rạng rỡ của bản thân. Hãy áp dụng những cách dưỡng ẩm trên đây để có được làn da như ý! Ngoài ra, đừng quên theo dõi Shopee Blog thường xuyên để cập nhật các tin tức chăm sóc da mặt và làm đẹp mới nhất nhé!
>> Xem thêm: 9+ loại mặt nạ cấp ẩm cho da khô căng bóng, ẩm mượt
