Mụn được xem là nguyên nhân của mọi vấn đề của làn da. Mụn gây ra cảm giác khó chịu cho làn da, làm bạn mất tự tin. Thậm chí sau khi bạn đã điều trị thành công thì sẽ vẫn để lại vấn đề khác như vết thâm, rỗ mặt. Do nhân mụn quá sâu hoặc da sẽ mất đi độ ẩm tự nhiên vì sử dụng thuốc trị mụn trong một thời gian dài. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa mụn? Muốn ngăn ngừa được chúng bạn cần phải hiểu nguyên nhân gây mụn là gì? Và bắt đầu tìm cách khắc phục từ đâu? Bài viết sau đây sẽ đưa ra một số nguyên nhân phổ biến; và cách khắc phục mà bạn cần biết.
Nguyên nhân gây mụn do tẩy trang không sạch
Tẩy trang là một bước cực kì quan trọng trong chu trình skincare. Thế nhưng nhiều bạn vẫn suy nghĩ rằng chỉ tẩy trang khi nào có trang điểm mà thôi. Đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Dù bạn làm ở trong văn phòng thì sau một ngày; trên da mặt của bạn vẫn sẽ có bụi bẩn, tế bào chết. Và thậm chí những đồ dùng hay tiếp xúc với da mặt như điện thoại, khẩu trang cũng sẽ da mặt bạn bị nhiễm bẩn. Và đó chính là nguyên nhân gây mụn mà bạn không ngờ tới.
Do đó, cho dù bạn có trang điểm hay không; sau một ngày dài làm việc bạn vẫn nên tẩy trang thật sạch. Và sau đó là rửa mặt và sử dụng toner làm thông thoáng lỗ chân lông. Bước này vừa hỗ trợ việc hấp thu dưỡng chất được tốt hơn; vừa giúp bạn hạn chế được sự xuất hiện của mụn viêm; do việc bí tắc lỗ chân lông gây ra.
Nguyên nhân gây mụn do sử dụng kem chống nắng không phù hợp
Bôi kem chống nắng sau quá trình dưỡng da và trước bước makeup là điều hiển nhiên. Và hầu như không ai phủ nhận công dụng của kem chống nắng trong việc bảo vệ làn da; ngăn ngừa lão hóa và hạn chế những vết nám, tàn nhang trên da.
Tuy nhiên, kem chống nắng đôi khi cũng chính là nguyên nhân gây mụn; nếu bạn sử dụng loại kem chống nắng không phù hợp. Chính vì vậy, bạn nên tìm hiểu kĩ làn da của mình trước khi tìm mua kem chống nắng.
Bạn cần phải biết cách xác định loại da bạn của mình thuộc loại nào. Là da dầu, da khô, hỗn hợp thiên khô hay hỗn hợp thiên dầu? Điều này giúp bạn tìm loại kem chống nắng với những công dụng phù hợp theo từng công dụng; như kem chống nắng kiềm dầu, hỗ trợ cung cấp đỗ ẩm hoặc nâng tông da,…. Ngoài ra, nếu bạn đang có đang điều trị mụn thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng kem chống nắng hoặc tìm hiểu một số sản phẩm dược mỹ phẩm vừa có công dụng chống nắng vừa hỗ trợ điều trị mụn.
Nặn mụn ở bất kì đâu và bất kì lúc nào
Đây là một trong những nguyên nhân gây mụn nghiêm trọng. Không chỉ gây ra vấn đề mụn trên da mà còn làm tình trạng viêm nhiễm của da ngày càng nặng hơn.
Thói quen nặn mụn rất khó bỏ và đôi khi có thể bạn sẽ bị “nghiện”. Bất cứ lúc nào phát hiện ra sự xuất hiện của mụn bạn sẽ nặn. Bạn không quan tâm về vấn đề vệ sinh; hay thậm chí là mụn đó đã đủ “chín” để nặn hay chưa. Các bác sĩ da liễu đều khuyến cáo tuyệt đối không được tự ý nặn mụn tại nhà, việc này không hề giúp bạn giảm bớt tình trạng viêm nhiễm của da mà thậm chí lúc bạn dùng tay nặn mụn có thể làm vi khuẩn thâm nhập sâu vào trong da, làm mụn thêm nghiêm trọng và khó điều trị.
Dó đó, bạn nên đến những cơ sở da liễu hoặc những spa uy tín để nặn mụn giúp bạn lấy hết nhân mụn và hạn chế để lại vết thâm trên da so với việc bạn tự ý nặn mụn tại nhà.
Stress – Nguyên nhân gây mụn tiềm ẩn
Đôi khi trong công việc và cuộc sống, bạn không thể tránh khỏi việc phải đối mặt với những áp lực và gây ra tình trạng căng thẳng cho cơ thể. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến sự mất cân bằng hormone và gây ra vấn đề mụn trên da mặt.
Đối với nguyên nhân này, bạn nên dành thời gian từ 30 phút – 1 giờ hằng ngảy để tập thể dục, tập thiền hoặc yoga để cân bằng trạng thái của bản thân. Đồng thời bạn cũng nên ngủ sớm và ngủ đủ giấc để làn da luôn được nghỉ ngơi và hạn chế quá trình lão hóa.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống của bản thân nên hạn chế đồ cay nóng và dầu mỡ, tăng cường rau xanh và trái cây cùng với thực phẩm bổ sung cung cấp đầy đủ dưỡng chất và vitamin hỗ trợ quá trình sản sinh tế bào mới của làn da.
