Giới thiệu nội dung sách:

Yoga Giúp Bạn Luôn Tươi Trẻ

Một người đàn ông Mỹ sống ở đầu thế kỷ 21 sẽ có tuổi thọ trung bình là 75 năm, còn phụ nữ có thể đến 80 năm - gần gấp đôi so với tuổi thọ của một người sinh vào khoảng giữa thế kỷ 19. Khi tuổi thọ càng kéo dài, mọi người bắt đầu quan tâm nhiều hơn tới tuổi già. Ai cũng mong muốn níu kéo được thời gian, tìm cách kéo dài tuổi xuân để có thể tận hưởng cuộc sống thật trọn vẹn.Yoga, với thái độ sống lành mạnh và các phương pháp truyền thống (asana) có thể giúp mọi người đạt được nguyện vọng này.

Sự kết hợp giữa các tư thế thể dục với các phép luyện thở, thư giãn, thiền và phương châm sống đúng đắn của yoga không những duy trì được phong độ và trí óc minh mẫn cho người tập, mà còn giúp họ có thái độ sống tích cực và ý thức hơn. Nếu thực hành yoga đều đặn, bạn sẽ giữ được sự linh hoạt và một trái tim trẻ trung kể cả khi tuổi đã cao. Không giống với các loại hình thể thao khác, yoga thích hợp với mọi người. Cuốn sách YOGA GIÚP BẠN LUÔN TƯƠI TRẺ sẽ đem đến cho bạn những phương pháp luyện tâp hiệu quả.

Thông tin chi tiết sách:

- Mã số sách: 8935088542833

- Tên Nhà Phát Hành: Cty văn hóa Minh Lâm

- Tác giả: Minh Huyền - Song Linh

- Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức

- Năm xuất bản: 2013

- Kích thước: 20 x 20 cm

- Hình thức: Bìa mềm

- Khối lượng: 220 gr

- Số trang: 99 trang

GIGA Bookstore cam kết:

- SÁCH THẬT CHÍNH HÃNG, hoàn tiền ngay 100% nếu phát hiện sách giả, sách nhái.

- Sách nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản, đảm bảo chất lượng nguyên vẹn nhất

- 100% là SÁCH MỚI, chưa qua sử dụng, còn thơm nguyên mùi giấy.

- Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng, đóng gói chắc chắn, cẩn thận trước khi giao cho Quý khách.

- Hỗ trợ đổi trả miễn phí sản phẩm lỗi hỏng trong vòng 7 ngày từ khi nhận hàng.

- Hàng luôn có sẵn, giao ngay khi nhận được đơn

------------------------Chân thành cảm ơn quý khách đã ủng hộ shop-----------------------------