Được làm bằng vật liệu nhựa công nghệ cao 3 mức điều chỉnh, có thể lựa chọn theo ý muốn Thiết kế tiện lợi, có thể sử dụng trên thảm, ghế xe ô tô, ghế làm việc Dễ bảo quản, làm sạch bằng khăn ẩm. Công Dụng: Làm giảm mệt mỏi, đau ở vùng vai, lưng Cải thiện tính linh hoạt ở cơ vai và cơ lưng Điều chỉnh đúng tư thế Phục hồi độ cong tự nhiên cột sống. Cách Dùng: Ngồi quay lưng với dụng cụ. Từ từ nằm lên dụng cụ massage, đầu gối co lên. Phần đầu lớn nên được đặt gần cột sống của bạn để dụng cụ có thể đỡ vùng thắt lưng. Cố gắng đặt trung tâm cột sống vào đúng phần khe được thiết kế để nâng cột sống và tạo cho bạn cảm giác thoải mái. Bạn có thể chọn 1 trong 3 mức * Mức 1: Tư thế dãn ít nhất và dễ thực hiện nhất khi mới bắt đầu. Nếu muốn tập với độ dãn cao hơn, bạn hãy thử chuyển đến các tư thế sau. * Mức 2: Duỗi hai tay qua đầu hết cỡ, thả tay càng sát với sàn càng tốt để có độ dãn cao. Dần dần, tư thế này sẽ trở nên dễ dàng. Bạn có thể vươn hai cánh tay ra, để khuỷu tay bạn thoải mái trên sàn. * Mức 3: Duỗi chân và cánh tay bạn hết cỡ. Dùng tay di chuyển từ từ đến vị trí cơ thể có thể dãn được tối đa. Kéo dãn lưng, vai, ngực và cơ bụng bạn và tập trung thư giãn càng nhiều càng tốt. Phục hồi: Lùi sang một bên. Ngồi thẳng dậy và nghỉ ngơi trong 30 giây trước khi đứng. Nên nhớ rằng bạn vừa kéo dãn cơ thể và bạn cần để máu lưu thông trở lại từ đầu xuống tim, nếu không bạn có thể bị chóng mặt. Lưu ý khi sử dụng: Khởi động bằng một bài giãn cơ trong vòng năm phút cho mỗi lần ở các vị trí mong muốn của bạn. Nên tập hai lần mỗi ngày, mặc dù bạn có thể sử dụng ba lần một ngày. Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc giãn cơ thì bạn nên lập tức dừng lại. Chỉ làm các động tác mà bạn cảm thấy thoải mái và tập từ từ trong năm phút. Bạn sẽ cảm thấy khó chịu lúc đầu do cơ phía sau lưng bị căng. Tuy nhiên sẽ giảm bớt theo thời gian. Nếu có bất kì nghi ngại, vui lòng ngừng sử dụng đai hỗ trợ y tế và hỏi ý kiến với bác sĩ chuyên khoa của bạn. Ngoài ra: * Luôn luôn để dụng cụ trên một mặt phẳng, không trơn trượt. Nên sử dụng trên thảm, chắc chắn. * Xem trước hình ảnh và những tư thế mà bạn muốn thực hiện trong hướng dẫn. * Xem kỹ hướng dẫn để điều chỉnh mức độ cong và thời gian sử dụng.