TÂM SEN CÓ TÁC DỤNG GÌ - Tâm sen có tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ và duy trì giấc ngủ một cách hiệu quả. - Tâm sen có vị đắng, tính hàn, thích hợp sử dụng cho người bị mất ngủ kèm theo các triệu chứng như ù tai, miệng khô, bốc hỏa… - Tâm sen có tác dụng làm giảm mỡ máu, ổn định huyết áp. - Trong thành phần của tâm sen có chứa Alcaloid, có tác dụng hỗ trợ và duy trì giấc ngủ ở liều lượng phù hợp. NÊN UỐNG TÂM SEN KHI NÀO - Nên uống nước tâm sen sau khi ăn tối 1 -2 giờ. Việc sử dụng tâm sen vào thời điểm này sẽ giúp ngủ ngon giấc - Sử dụng tâm sen để an thần, dễ ngủ - Mỗi ngày chỉ nên uống tối đa 2 tách trà tâm sen để bảo vệ sức khỏe, đồng thời không nên uống trà khi bụng đói. CÁCH SỬ DỤNG TÂM SEN HIỆU QUẢ Cách pha trà tâm sen: Lấy 3g tâm sen hãm với 200ml nước sôi, chờ khoảng 5 phút để lấy nước uống Không nên sử dụng quá nhiều tâm sen bởi nó có thể sẽ gây hại cho cơ thể. Lượng sử dụng an toàn cho 1 ngày không quá 20g. XUẤT XỨ: Việt Nam HẠN SỬ DỤNG: 12 THÁNG BẢO QUẢN NƠI KHÔ RÁO THOÁNG MÁT